母とムスコのラブラブおソロ♪健康診断が終わったらやっぱり唐揚げでしょ弁当

皆様おはようございます٩(*´꒳`*)۶


昨日健康診断が終わったから
夜はやっぱり
大大大好きな唐揚げとビール❣️
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡


からの
スライドで唐揚げ弁当😊😊😊


久しぶりにちくナポもinしたよ～！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ






昨日の健康診断は
案の定血圧は高め😅😅😅‪💦‬



しかし！


なんと！



体重が3キロ減ってたよ～！
お腹周りもダウン！
(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!



ずっと高止まりしていた体重 笑
いつの間に減ったんだろー❓
(´･ω･`)？
←普段体重計に乗らないから
減っていたことに気づかず🤣🤣🤣



はじめは喜んだものの
特に何もしてないのに
体重が減って⋯⋯
何か病気じゃないよね❓と
ちょっぴり心配になるお年頃😅😅😅‪💦‬



感情が忙しい忙しい(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ



若い時は素直に喜べたのに
病気を気にする年齢って
(´・ω・｀)ﾂﾗｧ...




今日も元気に
(*｀・∀・)ノ))ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ・゜+:




少し前にちくナポを作ってくれた
まなちゃんととまたん
食べ友🔔します(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ





✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼





唐揚げ

ちくナポ

きゅうりとカニカマと卵の梅マヨサラダ

ピリ辛チョリソー

六色ふりかけ日の丸ごはん

ごま高菜漬






#お弁当#高校生男子弁当#高校生弁当#唐揚げ#唐揚げ弁当#ちくナポ

おはよう～♥️

唐揚げとビール🍺
からちゃんの好きなもの食べたんだね～♥️
健診お疲れ様でした‼️

体重、羨ましい～♥️
でもでも、体調が気になるのもわかる～😱
お年頃、だよね～(笑)

おはようございます

健康診断終わりましたか！
お疲れ様でした

私は今週末なんです〜
今年は体重搾りきれなかった…😅

終わったから思いっきり呑めますね👍🏻
楽しくビール飲むのが健康の秘訣ですから（そうなのか⁉︎）、病気にならないように美味しく食べて飲みましょう🍻

からちゃん❤️
(♡´∀`♡)ｵﾊﾖｰ

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
食べ友ありがとー
ちくナポ仲間に入れてくれて嬉しいよぉー
ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

唐揚げとチョリソーも入って今日も美味しそな嬉しいお弁当だね～(*´艸`)

健康診断もお疲れ様でした～
お待ちかねビールで乾杯したんだね～

そして体重3キロも減ってて羨ましい～
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー
でもいきなり3キロって？？とも考えるよね💦
わたしもいつも体重計乗らないからわからなかったけど、いきなり4キロ増えてて、それはそれでめっちゃ落ち込んだしww
これもお年頃だよねー🤣🤣🤣

今日はからちゃんのお弁当早くに見れていい日になりそう！

今日もがんばろうね～
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

お邪魔します🍀

彩り綺麗なラブラブおソロ弁当とっても美味しそうです😍

大きめな唐揚げが食欲そそります😋

おかずも色々あって元気になれますね💕💕🥰

おはようございます🌥️

そうそう😃💡健診終われば唐揚げと🍺　　　(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

え❗3キロも体重減😣

本当に羨ましいけど、ダイエットしてたのですか🎵

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!病気疑うあるあるー！
わからなくもない！けれども 年々肥えてるからやっぱ痩せたと聞くとめっちゃうらやまー！

.
からちゃーん♡♡♡
おはようございます( *´﹀`* )

昨日は健康診断お疲れ様でしたヾ( ˙꒳˙  )
やっぱり健康診断後は大好きな唐揚げとビール(ᐢ´꒳｀ᐢ)🍻
最高だねぇ～ᐠ( ¨̮ )ᐟ

何もせずに体重減ってたのは嬉しい＼(^o^)／
ご褒美でビールいっぱい飲んで3kg戻しちゃいましょ🤭笑

今日も頑張って下さいね～✊🏻 ̖́-

おはよう

健康診断ご苦労さま🙆‍♀️
ドキドキだけど、終わったらご褒美だよね💕︎

唐揚げだぁ( ᐛ )わっしょいわっしょい└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘
体重！凄い👏
3キロは、なかなか難しい
からちゃんの、努力だぁ

\( 'ω')/ｵｵｫｫｫｫｵｵｵｫｫｫｫｵｵｵ!!!!

3kgはﾃﾞｶい!!!!!!!!!!
増えるのは簡単やけど
減るのはすごい😆👍👍

たしかに意識してなくて減ると
ちょっと不安になるかもですが
検査結果で何事もなく一緒に素直に
喜べるといいですね๑꒪▿꒪)-_-))ｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝ

なにはともあれおつかれさまでした🙌

からたん無事検診おつかれー🙋‍♂️ 大丈夫ょ👌🏻 だって 普段からおいしく食べて-‬冷たいアイツも喜んで体内へ🍻 健康的に痩せられたって事じゃない？☝️ｱﾀｼなんて 日に日に勝手に腰パン状態💦痩せた？🙄と喜んでいたら しばらくして気づく……単なるゴムが緩んでおり ゆるゆるに😅ゴムひと結びして情けなーぃ🥲からたんみたいな痩せ方したいゎ💦ちくナポ🍝おいしそう😋 ⇽ｱﾀｼはこれ単品でもOKかも😁からたん 今日もファイトー💪

おはよう😁❤️

終わったから　唐揚げーーーー♡👍
🤭フフ。

唐揚げと🍺だね。キャ～ナイス。

ちくナポ　絶対美味しい😋❤️❤️

😲体重が3キロ！　凄い。
何もしなくて。　

^_^;あ、病気じゃないか？気にしたね。。

たぶん　お仕事頑張ってるから痩せたんだよ。
(^_-)💓　朝ごはんも抜いたし。🤭

私　体重なんか　計ってなかった。😂笑

からあげビールさん❤️おはようございます😃

健康診断お疲れ様でした。

え〜体重が知らないうちにダウン⤵️3キロも！羨ましい限りです*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

私は毎日、朝とお風呂上がりに体重計ります∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ

昨日は唐揚げ、ビールがめちゃくちゃ美味しかったですよね。

唐揚げも、ちくナポも凄く美味しそう
( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕

おはようございます。
3kgも痩せたなんてすごいと思ったけど、確かに気になるお年頃。
唐揚げ美味しそう。

健康診断、無事に終わってよかったね😃

急にやせたのなら心配だけど、3㎏くらいなら大丈夫なんじゃない？

「やせたい」って友達に言ったら「死ぬ前になるとやせるから心配いらないよ。そうじゃないと棺桶運べない」って…

う～ん…

健康診断終わったら食べとかないとだね～唐揚げ😍
体重もお腹周りも減ったの～✨
凄い～
私去年、体重変わってなかったけど中性脂肪がいっきに30くらい上がってて何かの間違いなのでは…って思ったんだけど
お腹周りに肉がつきだしてるからこれだろ❗️思って💦💦💦
今年もヤバイ気がする…
コレステロールは毎年高いんだけど一昨年から更に高くなって
これ…絶対更年期の影響な気がするの😱
こわいねー

☆

からビーさん♡
こんにちは🌥️

うふふ(#^.^#)
ですよねぇ〜健康のために
我慢してたんだから好きなもの
食べないとストレスになっちゃう🤭🎶

めっちゃ美味しそうなお弁当😋
オカズいっぱい♪
お昼が楽しみなお弁当ですネ。

ん〜血圧は年齢と共に上がります
よねぇ〜。
気をつけるに越したことはないけど
体重が減ったのは羨ましい。

他に異常が無いってことは
規則正しい食生活を送ってるから
じゃないですか？
…見習わなくちゃ🤣💦

今日も美味しそうなお弁当ありがとう🥰←息子くんの代わりに言っておいたよ🤣言わずともいつも思ってると思うからね🤣

健康診断無事終了おめでとうございます🎊
体重3キロ減るなんていいことやと思う！間違いない！

からビーちゃん❤️
お疲れ様〜🍱💕

からビーちゃんの大好きな
唐揚げにビール🍻でご褒美したのね😊
唐揚げ🍱💕
ちくナポも入って美味しそー😋💕

体重計…普段乗らないよね〜😂💦
お腹周りもダウンはすごい👍
お腹周りが落ちないもんね😇

おはようございます♪

そしておめでとう‼️体重がなんと3キロも減っていた。

羨ましい〜もう測るのさえ怖くて無視している😥

1番人気の唐揚げにちくわのナポリタンのお弁当🍱！

健康診断が終わって安心して食べられるね。

からさん、健康診断お疲れ様〜
知らぬ間に3キロ‼️
お肉で3キロ‼️
鶏肉3キロ‼️比べるとかなりの量だよ！！
いーなーいーなー
嬉しいからのー病気の心配🤣
忙しいね🤣🤣
唐揚げと🍺は最高だね♪

からあげビールさーん
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ🍱

健診あとのご褒美唐揚げ٩(๑>∀<๑)۶
我慢した分🍻も唐揚げも
美味しさもひとしおですね😆

ちくナポも入った唐揚げ🍱💕
今日もボリューミーで美味しそう(ﾉ≧∀≦)ﾉ

体重3kg減って大人になると
なかなかお目見えしない数値ですよね👀確かに予想外な数値は
あれれσ(･ω･`)ってなりますよね💦

でも１ヶ月で急激にそんなに減ったら
心配ですが、1年かけて緩やかになら
健康的な範囲だと思いますよ🤗

午後からも頑張りましょうねー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

からびーさん♡お疲れ様です！

健康診断お疲れ様でしたー‼️
終わった後のから揚げとビール🍻🍻
最高だね💕︎💕︎
お弁当にスライドできて
何グラム揚げたのかなぁ(*´艸`)
ちくナポも(・∀・)ｲｲﾈ!!
むっちゃうまそう♡♡

って
体重減ってるの(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…
お腹周りもダウン素晴らしい✨✨
心配になるお年頃…
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ﾜｶﾙﾜｶﾙ
でもおいしく食べて飲めれてたら
大丈夫︎👍🏻 ̖́-って自分に
言い聞かせてる(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

かのりちゃん
来てくれてありがとう😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
昨夜は大好きな唐揚げで
健診お疲れ様したよ～✨

私は本当に体重計に乗らないから
減っててビックリしたわ
( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡
痩せたのは嬉しいけど
病気じゃないよね❓って
少し心配になっちゃった😅😅😅‪💦‬

パパ氏さん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わったので
昨夜は唐揚げを食べながら
乾杯しましたよ～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

パパ氏さんは
今週末に健康診断なんですね！
何も問題なく
終わりますように🙏🙏

午後も頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧

まなちゃん
食べ友🔔
来てくれてありがとう✨
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

我々ちくナポ
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
うぬ！笑

体重が減って嬉しかったけど
特に何もしてないのに減ったから
もしかして病気じゃないよな❓と
心配になっちゃった😅😅😅‪💦‬

若い頃は
単純に喜んでたけど
いろいろ心配になるお年頃😅😅😅‪💦‬

午後も頑張ろうね❤❤❤
٩(๑•̀ω•́๑)وｵｰ!!

ringonamaさん
来てくれてありがとう❤❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今日のお弁当も
褒めてもらえて
めっちゃ嬉しい😊😊😊
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ

唐揚げ弁当美味しかったです😊😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

びせんさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わったら
やっぱり大好きな
唐揚げとビール🍻🍻
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今回は面倒くさくて
悪あがきもしてないし
鯖缶生活も結局しなかったし
なんで痩せたんだろー(´･ω･`)？

前回体重計に乗ったのが
かなり前すぎて←笑
いつ痩せたのかわかりません🤣🤣🤣

けろはん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

病気疑うあるあるでしょー❓笑
ずっと体重計に乗ってなかったから
いつ痩せたのか全く分からないし
見た目もあまり変わらん🤣🤣🤣
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

なーなちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
健診後はやっぱり
大好きな唐揚げとビール
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ずっと高止まりしてたから
減ってビックリ( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡
3キロは大きいと思うけど
見た目はあまり変わらないよ🤣🤣🤣

Harumiちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わって
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
大好きな唐揚げとビールで
健診お疲れ様したよ😊😊😊

3キロにはビックリ
( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡
ずっと高止まりしていたのに
何で痩せたんだろー❓

まりぴー
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今回は結局悪あがきや
鯖缶生活もしなくて
前日の禁酒だけだったんだけど
何が効いたのか❓
痩せててビックリ( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

前回体重計に乗ったのが
半年以上前だから←笑
どのタイミングで痩せたかわからんし
3キロは大きいと思うけど
見た目はあまり変わらんに🤣🤣🤣
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

こんにちは〜。
健康診断なのに、なぜか？？いつも体重測定を気にするのは、私だけではない？！（笑）
毎日、食べを物に気を付けてて、手作りだから
ちょいと体重減ったんですね。
私も、ビール控えたいところです💦

めぐちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

体重計に乗らなすぎて
どのタイミングで痩せたのか？
何が良かったのかわからず
病気じゃないよね❓って
思っちゃったわ😅😅😅‪💦‬

そうだよね！
食欲もあるし
お酒も美味しいから
大丈夫だよね😊😊😊

めぐちゃん午後もファイト٩(๑•̀ω•́๑)وｵｰ!!

ゆみちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

終わったらやっぱり
ビールと唐揚げ❤❤❤
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

半年くらい
体重計に乗ってなくて
←女子力低っ🤣🤣🤣
いつ痩せたのか全くわからず🤣🤣🤣

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
仕事を頑張ってるから
っていうことにしておこう😊😊😊

からビーさん　こんにちは😄

健康診断、お疲れ様でした。
血圧は年齢を重ねていくと仕方ないですよね。
色々と気苦労あったから痩せたのかも。
また1年、健康で過ごせますように。

ウチも昨日、唐揚げでした🤭
今日も美味しそうなお弁当💕
健康診断が済んだので気にせず食べられますよね。

からちゃん
3キロ減った⁉️

やっぱりさ、暑さのせいとか⁉️

ん～ビール１日５缶から３缶にしたとか⁉️
( ￣▽￣)🍺🍺🍺🍺🍺→( ￣▽￣)🍺🍺🍺

健康診断終わって、唐揚げに🍺

至福の時間…(*´艸`)💕ﾜｶﾙ

病気が気になるお年頃、、、

嫌だよね😢

私は、ずーと婦人科検診引っ掛かっていたのに
若い頃から
結局、あれから25年くらい異常無しで
ガンセンターの常連だったのに

今じゃ、殺しても死なない鉄の女

分からないもんだ

ちくナポ入り弁当美味しそう💕きゅうりとカニカマと卵の梅マヨも美味しそう💕作りたい💕梅は叩いた方がいいよね？

からちゃん いいなぁ3キロ減って…
羨ましい✨お腹周りもサイズダウンなんて羨まし過ぎる♥️
でも、心配になるのもわかる。中年になると色々不安になるよね。

わたしも毎年、成人病になってませんように！とか、悪玉コレステロールが増えたりしてませんようとか祈ってしまう😆

からちゃんの検診結果、健康優良大人でありますように🙏🍀🍀*゜

からビちゃん
こんにちは😊

昨日は健康診断お疲れ様〜(*´︶｀)ﾉ
解禁日の唐揚げにビール🍺💕
最高だね👍👍
からのスライド唐揚げ弁当も美味しそう✨

体重減！
腹囲減！
素晴らしい👏✨
時間をかけてゆっくりゆっくり減ったのかな？
自分でもわかるくらいに急激に減ったのじゃなければ大丈夫かと
食欲に普通にあってごはん美味しく食べてビール美味しく飲めてたら特に心配することはないと思うよ〜😆👍
健診でしっかりチェックして何かあっても早めに対処！で乗り切るつもりの能天気な60手前です🤣
からビちゃんはまだまだ若い！
食べて飲んで元気に行こーー‹‹\( *´꒳`*)/›› ✨✨

からビーちゃん健康診断無事に終わって良かったね❣️
体重が3kも減っていたなんて羨ましい✨
からビーちゃんカンパーイ🍻💕

いっちゃんさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わったから
昨夜は大好きな
唐揚げとビールで乾杯😋😋😋
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

半年以上体重計に乗ってなくて
←女子力低っ🤣🤣
何で痩せたのか全くわからないから
体重を聞いてビックリ！

元気だし食欲もあるから
問題ないと思うけど(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

Rieちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
唐揚げ美味しかったよ～✨

特に何もしてないのに
痩せてたから
一瞬喜んだ後に
心配になっちゃった😅😅😅‪💦‬

いろいろ考えちゃうお年頃だよね
😅😅😅‪💦‬

coccoさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

半年以上体重計に乗ってなくて 笑
何で痩せたのかわからないけど
急に痩せたらわかると思うから
徐々にだと思う❣️

死ぬ前に(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
元気なうちに痩せたいよね～🤣🤣🤣

こんばんは😃🌃
からビーさん💕

いつも美味しそうなお弁当を作って
お疲れ様です😌💓

唐揚げラブ💓♥️❤️
ビール🍺ラブ💓♥️❤️

そしてそして体重３キロも痩せたの⁉️
羨ましすぎます‼️スタイル抜群～🙆
からビーさんは元々スリム体型ですか？
身長は高いのかしら？
色々妄想膨らみます～🤗

みったんさん
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん！
体重とお腹周りが減っててビックリ！
( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

3キロは大きいと思うけど
見た目はあまり
変わらんに🤣🤣🤣
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

歳を重ねると
いろんな所に出てくるよね💦
私も毎年中性脂肪も高め😅😅😅‪💦‬
今年は下がっていますように🙏🙏

バシュランさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わった夜は
やっぱり大好きな唐揚げとビール
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

いっぱい揚げたから
お弁当にもinしました😊😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

血圧はやっぱり高めでした😅😅😅‪💦‬
他の数値は
後日郵送されてきます！
届くまで(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷ

chicaoさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ムスコの代わりも
(o´∀`o)ｱﾘｶﾞﾄ～❤❤❤

出産後右肩上がりで
ここ数年はずっと高止まりだったから
減っててビックリ( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

食欲もあり元気だから
痩せたのはいいことって
思うようにするわ😊😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

こずりんちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
健康診断が終わった夜は
やっぱり大好きな唐揚げ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私、体重計に半年以上乗ってなくて
←女子力低っ🤣🤣🤣
痩せたのに全く気づかなかった 笑
体重聞いてビックリだったよ～！

とんちんさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

私も測るのが怖くて
体重計は見ないようにしてたから
健診で体重を聞いてビックリでした！

急に痩せたら
気づくと思うから
きっと徐々に減ってたんですね😊😊😊
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

唐揚げとちくナポのお弁当
美味しかったです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

しゃくさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
お肉にしたらかなりの量だよね
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

体重を見て
ヤッターって思わず声が出て
看護師さんに笑われたわ🤣🤣🤣
からの病気の心配
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

急に痩せたわけじゃないし
元気だから大丈夫だと思うけど
心配になっちゃうお年頃😅😅😅‪💦‬

にゃんぺこちゃん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健診が終わった夜は
やっぱり大好きな唐揚げ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しかったよ～︎💕︎💕

久しぶりのちくナポも
安定の美味しさ😊😊😊

半年以上体重計に乗ってなくて 笑
いつ痩せたのかわからないから
ちょっと不安になったけど😅😅😅‪💦‬
急に痩せたわけじゃないし元気だから
多分大丈夫だよね(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

おかちさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健診が終わった夜は
大好きな唐揚げとビールの
組み合わせにしたよ～❤❤
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

久しぶりに作ったちくナポも
美味しかった～😊😊😊

半年以上体重計に乗ってなくて
いつの間に減ってたの？って
ビックリ( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

洋服もゴムのパンツや
ワンピが多いから
気づかなかったわ😅😅😅‪💦‬

急に痩せたわけじゃないし
元気に飲み食い出来てるから
多分大丈夫だよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

fさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

特に何もしてないのに
減っててビックリでした
( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡

ずっと体重計に乗ってなくて
いつの間に減ったのか謎です🤣🤣🤣

3キロは大きいと思うけど
見た目はあまり変わらず(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

あんみつさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん😅😅😅‪💦‬
血圧は40代に入るまでは
全く問題なかったのに
やっぱり加齢のせいもあるのかな
😅😅😅‪💦‬

あんみつさんも
唐揚げだったんですね😊😊😊
同じで嬉しいです❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ナオミさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わった夜は
やっぱり大好きな唐揚げ😊😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!
ビールの本数かも！笑

ムスコが受験の時は
毎日遅くまで塾にいて
平日は毎日送迎があったから
次の日の通勤を考えて
本数が減ってたの～‼️
それで痩せたかもね🤣🤣🤣

ナオミさんは
異常なしを継続出来ててε-(´∀｀;)ﾎｯ

はるちゃん
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今回は
きゅうり2本、カニカマ 6本
卵Ｌ２個使用。

卵はこれうまつゆとマヨネーズを混ぜて
サラダ油をひいたフライパンで
ふんわり焼いてお皿に出す。

きゅうりは適当な大きさに切り
塩を揉みこんでしんなりしたら
水気を絞る。

卵、ほぐしたカニカマ、きゅうりに
練り梅チューブとマヨネーズを混ぜたよ～！
調味料は計量してないから適量！
めちゃウマだったから
今度はしっかり計量して
レシピ載せるね～😊😊😊


健診の結果待ちは
ドキドキだね😅😅😅‪💦‬
再検査項目がありませんように🙏🙏🙏

わーからびちゃんお疲れ様でした💪
よかったよかった〰🤗
そして、3キロってすごいヨ
元の体重知らないけど、痩せすぎやない？
私ももうすっかり元通り🤣

かおさん
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

健康診断が終わった夜は
やっぱり大好きな唐揚げ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

コメント欄を読んで
がついたんだけど
ムスコが受験の時
二学期～平日はほぼ毎日塾だったんだけど
送迎があるから
ビールの量がかなり減ってたの！
それで痩せたかも❓

食べるものは変わってないから
ビールしか思いつかない！笑🤣🤣

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
食べて飲んで元気に過ごすよ✨

めんちゃん
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ずっと体重計に乗ってなくて
健康診断で測ったら
減っててビックリ( ⊙_⊙)ﾊﾟﾁｸﾘ｡
痩せたとはいえ
まだまだぽっちゃりだから
もう少し痩せたい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

fumfumさん
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

唐揚げ弁当
美味しかったですよ～✨

私は子どもを産んでから
右肩上がりで
10キロ以上太っちゃって💦
結婚前はSサイズで細かったのに
今はLサイズのぽっちゃり系
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

だから3キロ減っても
まだまだなんです😅😅😅‪💦‬
Mの服が着れるようになりたい😅😅😅‪💦‬

身長は162ですよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

noeさん
来てくれてありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

⬆にも書いたけど
出産してから右肩上がりで
10キロ以上太ったから
3キロ痩せても
まだぽっちゃり🤣🤣🤣
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

独身時代はSサイズで
細かったのに～
今じゃLだよ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今晩は〜

からたん💕健康診断〜
お疲れさま〜


3キロ減ったの？
ヤッターーってなるところが
心配に〜〜
わかるわかる〜🤭🤭🤭

からあげ＆ビール
美味しくいただけたたら
大丈夫✌✌かと🙆

私も今日は健康診断だった〜
血圧がめちゃめちゃ高くて〜
ヤバい〜
眼底検査までしたよ〜😅😅😅

健康診断〜私も
感情が忙しい１日〜だった


あっ遅くなったけど

食べ友
お誘い嬉しかったです

ありがとう〜からたん💕💕

しばらくスナ放置してまして💦🙏💦
しれっとおはよう😂♡
その間にラブラブ弁当がこんなに😍
からのなんと3kg減!!!
私の2kg増を足したら増減差5kg！😳😳
勝手に足すなって話やけど･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
腹回りが羨ましいぞ♡
カニカマ卵梅マヨサラダ！
ご馳走感あるサラダだね！🤔🤔

とまたん
食べ友🔔
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

久しぶりのちくナポ
美味しかった︎💕︎💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


特に何もしてないのに
3キロ減ってたから
一瞬喜んだあとから心配に😅😅😅‪💦‬

とまたんの健康診断は
今日だと思ったら
昨日だったのね！
お疲れ様でした(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

お互い問題ない結果でありますように🙏🙏

ぶりさん
こちらにもありがとう❤❤
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

特に何もしてないのに
減ってたから
病気じゃないよね？と心配になったけど 笑

⬆のコメントを読んで気づいた！
ムスコの受験の時
秋から毎日塾になり
送迎があるからと
ビールの本数が減ってたの！
痩せたのはそれだと思う🤣🤣🤣
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

送迎が無くなったから
また太りそうだけど🤣🤣🤣

からちゃーん(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧
レシピ教えてくれてありがとう❀.(*´▽`*)❀.ﾔｯﾀｰ 忙しいところ 本当にありがとう💕

からちゃんのアレンジアイデアレシピは美味しくてボリュームもあって良い事尽くし✨️

あっ！そんな風に作ったら絶対美味しいよね💕︎とか、なるほど〜！って思うものばかり♡⃛
よく買う身近な食材の食べ方が広がって助かってます(ㅅ𖠶̥ 𐃬 𖠶̥)ｻｲｺ~~♡⃛