じゃこのオイル漬けトースト

おはようございます
今日の朝ごパンは昨日のプチフランスをトーストしてじゃこのオイル漬けを乗せました
じゃこのオイル漬けはオリーブオイルで大蒜のみじん切りを炒めてじゃこを加えて炒めて塩をパラパラ
赤唐辛子の輪切りを入れて混ぜたら出来上がり！
香ばしくて美味しいですよ⤴︎
カルシウムも取れて体も喜んでいます(^^)
#朝ごパン#プチフランストースト#じゃこのオイル漬け#元気が出る朝ごはん
昨日は電力不足で停電になるかも知れないと言うニュースに不安な夜でしたが何とか無事に過ごせました
今日も寒いので節電に気を付けて過ごさないといけないみたいです
出来ることを頑張ります

めんちゃんさん❤️

おはようございます😃

一人一人の心掛けが停電にならずに済んで良かったですね。
今日もまだまだ寒いので出来る事は頑張ろうと私も思いました🥰

プチトースト凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕
じゃこのオイル漬けでカルシウムも取れて身体も大喜びですね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

めんちゃんおはよー🎵
じゃこのオイル漬けトースト
めっちゃ美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
これタイプだわ～！
食べたーい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨日は停電にならなくて
良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
今日も引き続き節電生活💦
厚着して過ごしてね～！

ﾌﾟﾁﾌﾗﾝｽに
じゃこのｵｲﾙ漬け！！！
絶対すきすき😚😚💕
ｸｿうまそぉぉぉお💕💕💕

いきなり寒くなって
電力不足😭😭😭

めんちゃんち停電せんでよかった！

なるべく着込んで
なるべく節電で温かく
過ごせますように🙏🙏

めんちゃん❤️
おはようございます😃
今日も寒いですね〜❄️💦
停電にならなくて
ホントよかったです〜💡✨

じゃこのオイル漬け💖
美味しそう😋💕

めんちゃんお手製
プチフランスにのせて😋✨
私も食べた〜い😋💕

めんちゃんさーん
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ🍱

プチフランスの焼き具合も
ジャコのカリカリ具合も
めーーっちゃ美味しそう(๑´ڡ`๑)💕

パン屋さん👩🏻‍🍳🥖で見つけたら
速攻トレイのせちゃう系です😍
出来たてを味わってみたい😋

寒かったのに、停電ならずに良かったよ

じゃこのオイル漬け、道の駅で見たよ

手作りなら、たっぷり乗せれるね

年齢を重ねて、骨粗鬆症とか気にしないとあかんし、カルシウムは積極的に摂りたいね✨

いっちゃんありがとう💓
停電しなくて本当に良かった☺️
引き続き頑張ろうね💕

じゃこのオイル漬けはサラダにふりかけたりご飯にも合いそう👌
カルシウム大事だものね〜✨

からビーちゃんじゃこのオイル漬けパリパリ香ばしくてほんと美味しいの❣️からビーちゃんに届けたいよ✨

今日も寒いから重ね着して節電頑張るね👌
からビーちゃんも暖かくして過ごしてね💓

まりおちゃんの好みで良かった☺️
焼き立て一緒に食べたいな〜💕

停電になったら本当に困るから引き続き節電頑張るね✊✨
まりおちゃんありがとう💓

こずりんちゃんありがとう〜💕
電気がない生活なんて考えられないよね😆節電頑張るね💪✨

じゃこのオイル漬けトーストこずりんちゃんに食べてもらいたい❤️

にゃんぺこちゃんこんにちは〜💓
嬉しいコメントありがとう🙌✨
出来立てを食べてもらいた〜い💕

TOMOちゃんありがと💓
寒い時の停電はほんと避けたいね🙏
節電引き続き頑張るね☺️
じゃこのオイル漬け初めて作ったけどほんと美味しかったよ⤴︎カルシウムどんどん撮らないとね✨

わぁ〜カルシウムたっぷり😍めっちゃ美味しそう〜
パンに挟んで、私も食べたいなぁ〜ん💕🌸

ハルミちゃんじゃこのオイル漬けカルシウム摂れていいよ👍✨一緒に食べたい💕
水曜日お疲れ様🙏
お休みなさい💓