とんちんの料理 揚げない芽キャベツの一口カツ〜ベジカツ

冬に近づくと見かけるようになる芽キャベツ。

小さくて可愛い、スープやシチュー、サラダに使うのも美味しい。

我が家では芽キャベツの一口カツがダントツの人気レシピ。

おかずにもつまみにもそしてお弁当🍱にもジャストサイズ。

お野菜多めのお肉少なめ、揚げずにローストカツでヘルシーです。

もちろん揚げてもヘルシーは変わりません~ベジカツですから！


最近主人が気に入っている焼酎と主人作なんちゃって備前焼。

以前旅行で寄った岡山で体験工房、焼物に挑戦した作品


#美容/ダイエット #ビタミンの日(12月13日) #晩ご飯 #揚げ物 #ベジカツ #芽キャベツ

お弁当にもおつまみにも
ピッタリな芽キャベツカツ
美味しそう～( *´ω`* )

芽キャベツって
可愛いですよね～♡♡
大好きな野菜(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

旦那様上手ですね～♡♡
お気に入りの焼酎にピッタリだ♡♡

からちゃん〜来てくれてありがとうね😊

クリスマス🎄が近づく頃になると芽キャベツが食べたくなる！

この季節が旬で甘くて美味しい。
芽キャベツのシチューも好き😌

でも家族が喜ぶのはがっつりなのにヘルシーな一口カツ。

ビール🍺のあてにも最高でした。


主人顔に似合わず器用なんです。悔しいけど私より。

芸術的センスは皆無なんだけどね🤣🤣🤣

とんちんサﾝ
こんばんはー✩.*˚

わぁ♡芽キャベツ
そうですねそうですね♪
今日 買物いったときに
見かけましたー
スルーしちゃいましたが
次回 買ってこなくちゃﾃﾞｽ😆

お弁当にこちら入ってたら
めちゃめちゃ嬉しいです💓

旦那サﾏ”こくいも”🍶
呑まれるのですねー
とんちんサﾝも呑まれますかー
あたしはこくいも赤
はまってまーす😆

ふみたん〜お疲れ様でした。

まん丸好きのとんちんが作るフライ系は丸々が多い😂

この芽キャベツ一口カツもそのまん丸の代表作！！
お弁当🍱にも良く入れたっけ☺️


こくいもの赤はちょっと高級😍
庶民派は安い方で我慢です。

私は今は呑まなくなりました🥲
すっかり弱くなってしまった😔

とんちんさん、おはようございます(^^)✨

寒い～⤵️今朝は冷えますね❗

芽キャベツ好きです(^^)👌なかなか手に入らないけど( ノД`)…

茹でて、マヨネーズで頂くのも好き😍

熱々のフライが、食べたい🎵

器もお上手ですね💕凄い‼️

揚げないベジカツヘルシーなうえに断面素敵😍
お弁当に入れたら映える事間違いなし🎶
体験工房いいなぁ🎶
素敵に焼き上がってますね〜✨✨

ナナさん〜おはようございます😃

茹でてシンプルにサラダに食べるのも美味しい芽キャベツ。

普通のキャベツが今お買い得価格なのでそちらを買ってしまうことが断然多い。

小さいから目立たないこともありますね。

みったん〜おはようございます。

今年はいつもより大きめの芽キャベツを見つけました♪

断面が萌え系。
ヘルシーも魅力なベジカツでした。

体験工房の思い出からこれ10年前。

完成品をひと月後位に送ってくれる〜その頃には忘れてました💦

これこれこれ～❤️
何回見ても美味しそうやし、めちゃくちゃ可愛い❤️ですね

旦那様センスありすぎ👏✨✨

ひとみん〜ちゃん♫
こんにちは。

寒くなったね〜❄️

大人のための体験工房で焼いた湯呑み？今ではお湯割り焼酎のためのグラスとして大活躍しています♪

本人もこれは一世一代の傑作と言ってます🤣

断面が鮮やかで綺麗😍
芽キャベツの一口カツ、食べやすくて美味しそう😊🎵
しかも、揚げてないなんてヘルシーですね☺️

chiaraさん♪ こんにちは。


パン粉を炒めて香ばしさを。
手間を考えると揚げた方が絶対早い😂

義父は歳のわりに油ものが好き~でも心配なので。
ノンフライヤー欲しい😅

とんちんちゃん、これ見た目も可愛いしヘルシーでいいね❤️
芽キャベツはシチューに入れるくらいしか使わなかったけど新しいレシピに感動〜✨
いつもありがとう🥰