【🌏世界の食卓探検隊🧭】韓国料理🇰🇷ピリ辛でやみつき！カシューナッツとじゃこの炒めもの→ミックスナッツにアレンジ🌿

【ユウキおいしい世界ごはん 世界の食卓探検隊】に参加させていただくことになりました！
こちらはユウキ食品さま商品を使用して「Youkiと旅する世界の食卓」のサイトに2か月に一回、アップされる1つの国の3つのレシピにチャレンジする企画です。
今回のテーマは韓国料理！
まずはカシューナッツとじゃこの炒めものにチャレンジ！

少しアレンジさせていただいて、カシューナッツの代わりにミックスナッツを使用しました。

カシューナッツ…鉄分が豊富
アーモンド…ビタミンEが豊富（抗酸化作用）
くるみ…α-リノレン酸が豊富（LDLコレステロール、中性脂肪を下げる）
じゃこ…カルシウム、マグネシウムなどが豊富
この1品で嬉しい栄養素がたくさん摂れちゃいますね😊

甘辛くてご飯がすすむー！
小学校の給食でよく出てた大豆と煮干しの揚げ煮、あれ好きだったんですよね。あれ思い出した🤤

辣油って実は自分で買ったことなかったんですが、使ったら今までの料理が一気にレベルアップした気がする！✨笑

昨日キックオフミーティングに参加させていただいたのですが、錚々たる顔ぶれで恐縮でした😂
他のみなさんの投稿を見て勉強させていただきながらがんばります🙌✨

#世界の食卓探検隊 #おいしい世界ごはんパートナー #ユウキ食品 #ミックスナッツ #じゃこ #炒めもの #ご飯が進む #簡単料理

初めましてです🩷 ̖́-‬

これから世界の食卓探検隊でご一緒させて頂きます✨
どうぞ宜しくお願い致します🤗🎶

アンニョンハセヨ～⤴️
これ美味しいですよね
自分で作って美味し過ぎてびっくりしちゃいました

キックオフミーティングもお疲れ様でした、僕もメンバー見てビビりまくりました🤣

はじめまして、
昨日はキックオフ会でお会いできて
嬉しかったです😊

1年間 どうぞ宜しくお願いします🤲

カシューナッツとじゃこの炒めもの、
ご飯もお酒もすすみます😅

はじめまして！
ayaさんの投稿どれもおいしそうで素敵だなと思っておりましたのでコメントしていただけて恐縮です🥲✨
これからよろしくお願いいたします！🙇‍♀️✨

オハナシマンさんアンニョンハセヨー！
ね！ほんとやみつきになります✨
いやいやオハナシマンさんも錚々たるメンバーです😭
これからよろしくお願いいたします☺️✨

はじめまして！Foodieさんはじめ豪華メンバーばかりで緊張しました😂😂😂こちらこそよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨
たしかにお酒も合いそう〜飲みたくなっちゃいますね😭🍺✨

あやめさーん(ってお呼びして大丈夫ですか(* ᐕ)？)( ´ ▽ ` )ﾉ

初めまして(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
今回ご一緒に旅できるとの事でめっちゃ嬉しいです～(∩´∀`∩)💕
1年間とロングランですが、どうぞよろしくお願いします( ´꒳`*)人(*´꒳` )🌎

第1弾じゃこ一緒ですね😆

そっか( ﾟ∀ ﾟ)💡
ミックスそのまま使えば栄養価も🆙
しまったー(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
ミックスナッツから一生懸命カシューナッツより分けちゃいました😂

栄養管理士の資格も持ってらっしゃるとことことで、色々栄養面でも学ばせてくださいね‹‹\(´ω` )/››

こんにちは～

Zoom参加出来なかったんですが😅

一年間、宜しくお願いします😊

楽しくやっていきましょ～💕

にゃんぺこさん！うれしい〜ぜひ呼んでください☺️✨✨
にゃんぺこさんたちとご一緒できるとか恐縮すぎますがよろしくお願いします😭✨
なるほどカシューナッツだけ選別する手もあったのか🤔✨✨
にゃんぺこさんたちの素敵な投稿で勉強しながらがんばります🍳

ナオミさんこんにちは！
ご一緒できてうれしいです☺️✨✨
ナオミさんの美味しそうな素敵な投稿たくさん見て勉強させていただきます🌸
こちらこそよろしくお願いします🙇‍♀️✨

あやめもちもちさーん♬.*ﾟ
先日はお疲れ様でした😊

ですよね💦
錚々たる顔ぶれでしたよね(:°дﾟ)
ユウキ食品の方に、SDの方々まで!!

ついでに、私はzoomでミーティングなんて初めてだし、緊張しちゃいました(ﾉ≧ڡ≦)☆

これから、よろしくお願いします♡♡


カシューナッツとジャコの炒め物から作られたのですね(*^^*)
ナッツのアレンジ✨️
いろいろなナッツが食べられて、美味しそー😋
そして、身体にも良さそう‪(*´v`*)و‬

めいめいさんキックオフミーティングお疲れ様でした！！
これからよろしくお願いします！
息子さんが一人暮らしを…っていう話聞いてえっこんな若くて綺麗なのに！？って衝撃受けてました🥹
これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

ありがとうございます！ミックスナッツだ作ってもおいしかったです💓
これからめいめいさんの素敵な投稿見て勉強させていただきますね☺️✨

初めまして(*´∀︎`*)ﾉ″
先日はキックオフミーティングおつかれさまでした😊私よりずっとお若いとお見受けしましたので、勝手にあやめちゃん呼びさせてね✨
栄養士の資格があって得意がレシピ作りとなれば、すごく色々とお勉強させてもらえそう👍 ̖́-こちらのキャプション読んでて、初めて知る栄養価でした🤭

これから一年、楽しく活動しましょう♫
これを機にフォローさせてねっ🤗
よろしくお願いします💛

由美さんはじめまして！
先日はお疲れ様でした🌸
あやめちゃんて呼んでもらえるの嬉しいです☺️
フォローしていただけるなんて感激です🥲✨
由美さんの素敵な投稿みてたくさん勉強させていただきます！よろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

ご投稿いただきありがとうございます！
ミックスナッツでのアレンジもまた栄養豊富になって良いですね！ラー油も意外と色々活用できて面白いですよね😊
一年間どうぞよろしくお願い致します！

コメントありがとうございます😳✨
辣油がこんなにおいしいものだと知らなくて色んな料理に何でもかけたくなっちゃってます☺️
1年間よろしくお願いいたします🌸