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手料理
- 2022/07/17
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7/16夜、夏らしい高タンパクメニュー 413kcal
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・かつおのたたき
・小松菜の中華炒め
・サザエのつぼ焼き
・冷やしトマトオリーブオイルがけ
・えのきとズッキーニ、わかめ汁
・炭酸水
昼にタンパク質をたっぷりとれたにも関わらず、夜も高タンパクな食事になってしまいました。2食で推定110g近いです😅
サザエ好物です。美味しそうなの並んでたから買わずにいられませんでした。
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