本日の昼ごはん ポイントはごぼうのたたき。ごまに＋くるみをくだいて入れています。 #あじ #納豆 #ごぼうたたき #かぶと海老の煮物 #かぼちゃサラダ #しじみ味噌汁 #ほうれんそうおひたし #ブロッコリー胡麻和え