今日の小鉢。ササミ＆とんぶりのワサビ醤油和え

貧血や頭痛もろもろ～健康と美容にいい高栄養価の、とんぶり様✨プチプチおいしくて最近またマイブーム(笑)

簡単そうで、美味しそ〜なお料理発見(　･`ω･´)ｷﾘｯ
(*'ω'*)......ん？キャビアとは違うモノなのか？とんぶり(*'ω'*)......ん？
お初だわ(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

スーパーの乾物コーナーなのかしら？

畑のキャビアです( •̀∀•́ )✧
プチプチと食感が美味しくって、納豆、冷奴、ネギと鰹節と混ぜてご飯に～とか✨息子クンの貧血なんかにも😆❤
スーパーの…(笑)水煮！竹の子の水煮の周辺とかに、真空パックされた袋で売ってると思います😄
ガツンとした味は無いんですけど(笑)食べてみてください٩(*´◒`*)۶♡

ｧ,､'`(*´∀`*),､'`'`,､
じゅんけチャン私のストーカーなのよ❤(爆)

そーなんです～❤アルコールの吸収を抑えたり(笑)
貧血でして、便秘や美容にも良いって知ってから、ちょいちょい食べるよーになったんです～(๑´ლ`๑)
うんうん🎶さっちゃんも食べましょ食べましょ～😆❤

コラ(*ﾉε｀ )σこもずちゃん、私がこもずちゃんのストーカーしてるの言ってらダメでしょ（笑）

なるほどね〜そのコーナーね〜
…φ(･ω･*)☆･ﾟ:*　メモメモっと
うん、今度じっくり見てみるよ〜

(*'ω'*)......ん？さっちゃんも仕事中じゃないん？

私今日は午後休よ（笑）

アルコールの吸収も抑えるなんて、つまみに最高だね(〃艸〃)ﾑﾌｯ

本人公認のストーカー（笑）

あるよー！きっとあるー！
って行って確かめてないやないかーい！！！って(๑¯ิڤ¯ิ๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ♥(笑)

糖分の吸収を抑えたり、抗酸化作用もあってね？美容にも良いんだよー(°▽°)
私貧血気味だし、米クンが○ピだから冷奴に乗せたりしてプチプチ食べるん😝
スーパーで探してみて？？
なかったら送っちゃるよ？

他にも気になってきちゃって調べた～(笑)
そしたらですね、
冷え性、貧血、便秘、頭痛予防　・糖分の吸収を抑える　・抗酸化作用　・骨粗鬆症予防　・高血圧予防　・糖尿病予防　・アルコールの吸収を抑え、悪酔い防止　などなど
って良いこといっぱい💮💯
こりゃぁ続けて食べるよーにすると良いこといっぱいありそうですね(*≧∀≦*)

マジでないよ〜〜（笑）
抗酸化作用⤴️⤴️⤴️
魅力的だわ〜〜♡
食べてみたい〜〜♡
ごめんm(_ _)m
ちょだいm(_ _)m

しょーがないな～(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟ♡(笑)
でしょ？真空パックだし、冷凍できたりもするみたいね？
わかったよん😋🎶

今何時だ？23時？(笑)朝からずっと～私はまだ一人～半分目が閉じております(笑)

おっ
米男
まだお仕事？
あらま
頑張ってるやん米男〜〜♡

こもずちゃん
半分寝て待と〜〜〜爆笑

やった〜〜プチプチ〜〜
食べる〜〜♡
ダイエット〜〜♡
ポンポンがやばかとよ〜〜〜爆笑

こもずちゃん🎶オッハー🎶

とんぶりの効果ってこんなにあるの〜‼︎‼︎
私が気になる症状ばかりよ(ﾉ∀｀笑))
こもずちゃん私の体をご存知かのような（笑）
こりゃー食べなきゃね(*≧艸≦)
情報をありがとう(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪