全粒粉ベーグル♡T.L.Aサンド🎵🎵

久しぶりにベーグルを焼いてみましたぁ〜😊🎵
全粒粉ベーグル♡♡

中身は
T→テンペ、トマト
L→レタス
A→アボカド

テンペをガーリックオリーブとお醤油で下味付けて、そのままカリッと焼いて😋❤️

このテンペの食べ方が一番好き(♡˃̶͈̀ ॢ³ ᵒ̴̶̷͈ॢ).*♡

このままこの漬けダレをソースにして、マヨをプラスしていただきましたぁˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕

ガーリックの風味が.｡*ﾟ+.*.｡(最´∀`高)ﾟ+..｡*ﾟ♡♡♡♡♡

幸せランチ(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

きゃぁ😍テンペってどうやって食べたら美味しいだろう？！と思いましたがこれ最高ですね❗大好きな組み合わせに喉がなります😋高さもいい〜( ´ ▽ ` )ﾉ

良A英ですね！💖

最高に美味しそです＼(^o^)／

すごーい高さ‼︎アゴが…笑(〃∀〃)ゞ
テンペに全粒粉なんて、とってもヘルシーでカラダに優しいサンドだね❤︎
テンペは家で使ったことないな〜
今度手にとってみようかなʕ •́؈•̀ ₎

おはようございます😄

テンペって、美味しいの❓
ずっと気になってるけど、
食べたことなくて😔
売ってるのも見たことない💦
自然食品のお店とか通販でしか手に入らないかな❓

あたしも、テンペってどーやって食べたら美味しいかなぁ〜ってずーっと考えてたんですけど、最近はもっぱらこればっかです⁽⁽◟꒰◍˃◡ુོ˂꒱◞⁾⁾✨✨

フライパンの中で漬け置きしとけば、洗い物も少なくてイイですし、すぐ焼けますしっっ＼(^o^)／笑♡

サラダのトッピングにしたり大活躍してます😋🎵🎵

わぁ♡
本当ですかぁ〜＼(^o^)／💓💓💓💓

ありがとうございます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕💕

わぁ♡
ありがとうございます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕💕

めっちゃ美味しかったですˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊🎵
ガーリック風味がまたイイ仕事してましたぁღ˘◡˘ற♡.｡oO

テンペずーっと気になってて、最近使い始めたんですけど、はまりますよーっっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕

この味付けでしかまだ調理したことないですけど、父まではまってます꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛笑♡

是非手にとってみてくださぁ〜い٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕

こんにちは😊

テンペあたしも最近恐る恐る手にとってみましたぁ♡

そしたら、はまりましたっっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕この味付けでしか調理したことないですけど、父まで大のお気に入りみたいです＼(^o^)／笑♡

最近では、大型スーパーとか、ちょっと有機野菜とかおいてあるお店でも見かけるよーになりましたよ(艸∀`

目立たない所にあるので、探してみてくださぁ〜い٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕💕

キレイなベーグル～！と思ったらご自身で焼いたって！
すご～いですね｡
しかも全粒粉っていう響きが好きです。
私はパン屋さんの十穀ブレッドでオープンサンド。
アボカドも使いましたぁ。
ゆかさんのとは大違いだけど(*≧∀≦*)

フレンチトーストにリスナ頂きありがとうございましたぁ！(*^^*ゞ

よーく探してみます❗️

見た目、ちょっと引きますよね😅
WEBの写真で見たですが…

テンペをバーガーに‼
ガーリックオイル＆醤油でって‥
聞いただけでヨダレが(ﾟρﾟ*) ﾎﾞｰ
食べたい❤❤

めちゃめちゃ美味しそうです♡
かぶりつきたい‼︎✨

わぁ♡
ありがとうございます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕
綺麗に焼けましたけど、全粒粉の分量多くてちょっと固くなっちゃいましたぁ〜ˉ̞̭̭̩(ૃˊ͕◡ु꒩ͩ ृ)❤

パン屋さんのパンで作れば間違いないですょねぇ＼(^o^)／
アボカドは外せませんっっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕笑♡

見た目引きましたぁ〜＼(^o^)／笑

でも、パッケージはオシャレですよ😁👍🎵味も抜群ですっっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕

カリッと焼いて食べてみてくださぁ〜い(艸∀`

テンペバーガー一度やってみたかったんですょねぇ＼(^o^)／
お肉なくても大満足ですっっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕

ガーリックオイルと、お醤油の風味がイイ感じでしたっっ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾

ちょっぴりマヨも加えて😋💓💓💓

かぶりつけなくて、ナイフとフォークでオシャレに食べましたぁ〜ˉ̞̭̭̩(ૃˊ͕◡ु꒩ͩ ृ)❤笑

テンペとガーリックオイル＆アボカド♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
好きなものばかりで幸せランチでしたぁღ˘◡˘ற♡.｡oO

ゎぉ♡！(๑´ڡ`๑)
肉厚アボカドがまた美味しそ〜♡

やっぱりアボカドは肉厚が.｡*ﾟ+.*.｡(最´∀`高)ﾟ+..｡*ﾟ+❤️ですょねぇ〜ˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕

アボカド好きとしては外せないポイントですっっ*\(^o^)/*

美味しそう～( ＾∀＾)
ボリュームありますね！

おはようございます(^O^)／
すごく盛りだくさんのサンド！！

テンペ、私はちょっと苦手でした。
でも照り焼きはやったことないです。
パンに合いそうですね。

私も今度、やってみます！

テンペ苦手なんですかぁ💦💦

こーやって食べれば、ガーリックの風味で結構美味しく食べれると思いますよぉ〜(艸∀`

薄くスライスして、カリッと揚げ焼きにしちゃうのもポイントです⭐️⭐️⭐️

薄く、ですか(^^)
なるほど。
私塊のまま焼いてました😅

今度やってみます！！

ありがとうございます。

１センチ弱くらいの薄さでやってみるとイイと思いますよぉ〜(艸∀`

切る時崩れちゃうので気を付けてくださいねぇ〜＼(^o^)／

了解しました(^O^)／
ありがとうございますm(_ _)m

わぁ✨美味しそう😳
食べたいです\(//∇//)\

テンペの調理方法がよくわからないんですけど、これ、美味しそう❤️

是非フォローさせて下さい🎀
よろしくお願いします\(//∇//)\

テンペの料理の仕方あたしもよく分からないので、この食べ方ばっかですˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊💕💕

サラダのトッピングにしたり色々使えるので大好きなんですぅ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)🎵🎵

鶏の唐揚げを飲み物だと言う息子のサラダに、おなかいっぱいになるようにのせてみたいと思います(￣^￣)ゞ

オシャレwですネ♩

リスナ✧ありがとぅござぃます♡ᵕ̈*