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野菜たっぷり生姜焼き 173kcal 塩分1.3g
イワシのチーズパン粉焼き 151kcal 0.7g
大根とさつま揚げの煮物 37kcal 0.9g
ほうれん草の胡麻和え 36kcal 0.8g
サラダ、トマト 10kcal 0.0g
惣菜の合計カロリー数は407kcal 塩分3.7g
ごはんは国産米「あいちのかおり」主体のブレンド米です。
ごはん小140g 204kcal
ごはん普通190g 276kcal
ごはん大240g 349kcal