ダイエット13日目★デトックススープと米パン

食べた順番から
★納豆キムチ
★サラダ
★卯の花
★デトックススープ
★米粉パン

今日はサラダを作る日だったので
赤キャベツ、赤玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ブロッコリー、赤かぶ
などのカットしきれなかった部分と
ニンニク、玉ねぎ、蓮根、トマト缶詰、野菜ジュース
しめじ、りんごを合わせて
圧力鍋でシュー!!
味付けは塩だけで充分でした

これらの食材で、アルミニウム、ヒ素、鉛、水銀
カドミウムをデトックスできるそうです

まーぶるちゃん頑張ってるね！えらいなぁ!(^^)!米粉のパンは身体にいいのかな？米粉買ってこようかな！

小麦粉は体を冷やすので
温活中は避けてます
米粉は
ビタミンはパーフェクト
あと、アミノ酸たくさん
そして、体内で燃えます
小麦は燃えにくいんですよ
農耕民族の日本人の長い腸に負担が
かかります
なので、とうぶん米粉パン
パンはやめられないのぉー
小麦グルテンは入ってるけどね

へぇー！詳しいね！！米粉早速買ってこよう。そしてレシピを探しまくろう。ありがとう！

こんにちは😀
米粉パン🍞の方が身体を冷やさなくてダイエット向きなんですね
参考になります♪
米粉パン作ろう‼️

米粉にした意味はそうなんだね〜！
勉強になります(￣^￣)ゞ✨

パン用のシトギミックスが
一番作りやすいですよ
1日から
楽天スーパーセールだから
お買い得品あるかも
私は、20キロ入りの大袋を買って
ジップロックに小分けしました
だって高いんだもの
米は余ってるはずなのに
どうして、もっと
米粉を安く普及してくれないんだろうと
いつも、思います

そうなんです、
夫は米粉生活にして
以前10キロ以上痩せたんですよ
私は
パンが旨すぎて食べすぎました、、、
今回はリベンジです

お返事ありがとうございます
グルテンフリーにこだわってるので米粉だけで色々頑張って作ってみてます
グルテンなしのミックス粉は高いですね💦
米粉だけのレシピではベーグルが1番作りやすくて美味しいです
今、お米から米粉作るレシピ見つけたので作ってみようと思ってるとこです😀

私はお菓子やケーキには
業務スーパーの上新粉を使っています
今のところ
一番安く買えるんです
グルテンフリーの米粉パン
アップが楽しみです

こんにちは😀
上新粉がお安いんですね
情報ありがとうございます❤️
今度探してみます(^ ^)

ちなみに最近焼いてる小麦のパンは旦那用です
私は作りますが食べずに我慢してます（笑）

もぐもぐいっぱいありがとうございました😍