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手料理
- 2021/04/17
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レンジで蒸し鶏の七味オニオンソース
レシピ
材料・調味料 (二人分)
作り方
- 1
- 鶏もも肉に酒とにんにくを揉み込み、塩こしょうする。
- 2
- 耐熱容器に新玉ねぎと●を混ぜ合わせたものと①をのせ、ラップをふんわりかけてる。電子レンジ600Wで6〜7分、鶏肉に火が通るまで加熱する。
- 3
- 鶏肉を食べやすい大きさに切り、器に盛り付け耐熱容器のソースをかける。
ポイント
私は鶏むね肉でやりました。
レシピでは、ベビーリーフを敷いた器に盛り付け、となってました。
個人的には、パプリカとブロッコリー、とっても合いました！
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美味しいです‼️😍
新玉ねぎの新しいソース、食べ方😆😋
すりおろした新玉ねぎに、コンソメ、砂糖、酢、オリーブオイル、塩こしょう、そして七味。
飲めるソース(笑)！
レンチンなのに、鶏むね肉がめちゃめちゃ柔らかい😳
何で？？
新玉ねぎ効果？？？
その辺はよく分からないけどー🙃
詳しくはレシピに書きました🎵
今朝は健康になれた気がするー(笑)
#鶏肉#新玉ねぎ#七味#オニオンソース #蒸し鶏#レンチン