糖質制限レシピ

糖質制限生活時、お米は、NGですが、白米よりチャーハンなど、油や卵がコーティングされている方が血糖値の上昇がゆるやかになるそうです🎶

と言うことで、お米大好き旦那さんの糖質制限準備期のために、ガーリックライスを少しだけそえてます。

具沢山スープとたっぷりサラダ、牛モモステーキに手作り玉ねぎドレッシングをかけて☆

初めまして❗️
フォロー有り難うございます。
これからも宜しくお願いします✨

こちらこそよろしくお願いしますm(_ _)m

さえこさん、竹輪のお料理のリスナップありがとうございます！

私もゆるーくですが糖質制限やっていて、油や卵がコーティングされてると血糖値が…のくだり知りませんでした〜良いことを聞きましたよ
(*´艸`*)
美味しそうなプレートで、ご主人様もこれなら大満足ですね^ - ^❗️

わぁ！そうなんですね🎶

我が家もゆるーくやりはじめました。笑

でも、少し意識するだけでも、身体が反応してるれている気がして、はまりそうです！

竹輪のお料理、パーティにも良さそうですね（≧∇≦）💕
参考にさせていただきます。

ありがとうございます(^-^)/✨
今後とも宜しくお願いします
m(_ _)m

フォローありがとうございます！
ヨロピコ♪(#^.^#)