桜満開チャーハン🌸 野沢菜シャケちりめんと搾菜の炒飯💗ココナッツオイルで✨

今日は桜が満開です🌸🌸🌸
お花見したいけど
週末までお預け🌸

最近、主人のダイエットの為に糖質制限しているのでご飯は少しだけ。
なので、今日は久しぶりに一人でお昼にガッツリ炒飯食べました✨主人にズルい俺も食べたいと言われております😁

ココナッツオイルで卵を炒めご飯に野沢菜シャケちりめん，搾菜を入れてチャッチャッと炒めて、最後に少しだけお醤油ジュっと入れて出来上がり✨
美味しかった💗

くうちゃん、こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
ココナッツオイルで炒めた卵が全体をまとめて美味しくしていると妄想mogmogしてしまいました😍
お部屋から満開の桜を眺められて、良いですね🌸

かずさん
こんばんは♡

炒飯にココナッツオイルってどうなの？って思ったけど…全然オッケーでしたよ👌やっぱりココナッツオイル万能です✨
今日は卵もご飯も制限関係なく美味しく頂きました💓
そうなの〜♡花見お預けと言いながら、部屋から毎日見ています🌸早速コメント来てくれてありがとう😊

炒飯のお山ごしの桜🌸美しいですね（笑）😆
普段はご主人様にお付き合いして、糖質制限されてるなんて偉いっ🎵👏👏👏
ストレスフリーにお付き合いを続ける為には、たまのガッツリ大事ですよ👌😁
ココナッツオイルって万能なんですね🎵お勉強になります😊

炒飯にココナッツオイル！合うんだねー💕こんもり盛られて美味しそう😍
糖質制限にお付き合いしてるなんて、くうちゃんもスリムで美しい方なんだろなー💕娘ちゃんもめっちゃ綺麗だしね😊

真希さん
こんばんは♡

今日は満開でほんと素敵でしたよ✨
わんこ🐶とお散歩してきました🌸

主人にお付き合いというより…私もダイエット中なの💦お年頃だから（笑）今まで同様に食べてると太ってきちゃうのよ😂

ココナッツオイルも美容というよりはボケ防止に良いって聞いたので毎日取り入れてます😁

いつもコメントありがとう😊

咲きちゃん
こんばんは♡

ココナッツオイルを最近何にでも入れてる私。今日の夕食の鰤の照り焼きもココナッツオイルで焼いてから味付けしちゃった👌😆

主人の為みたいに私が書くからいけないんだけど…私も今までと同様に食べてると太ってきちゃうので制限中です💦そして咲きちゃん、それは誤解です（笑）標準体重をいったりきたりのおばちゃん体型です😁
いつもコメントありがとう😊

もぅ満開になったんですね🌸
週末までお預けは‥パパさんのお休み待ちかな？☺️💕
くうちゃんさんがゴハンもの、ガッツリ食べるってイメージないー！でも、このチャーハンならガッツリ食べちゃうーー\(//∇//)\♬

くうちゃんこんばんは〜😊

満開の桜を見ながらがっつり焼飯👍
くうちゃんっぽく無いのに絵面は美しいわ〜😍😍
京都も今日の暑さで一気に開いた感じやけど明日は雨やって😓
週末までは持たへんかもなー😢

さわこさん
こんばんは♡

暖かい日が続いたらあっという間に満開になったよ〜🌸
そうなの〜主人のおやすみ待ちで
お花見お預けです💦
ですが、きっとお友達と先にしちゃうと思う👌😁
えっ私ご飯ガッツリ食べるイメージない？あるある〜ですよ😆
いつもコメントありがとう😊

千尋さん
こんばんは♡

がっつり炒飯…私っぽくない？
いえいえ、あるあるですよ〜😆
実は、昨夜の残りご飯で作って食べれない分は残すつもりがペロッと全部食べちゃったー（≧∇≦）
関東も明日の午後から雨みたい☔️
週末まで持つかなぁー💦って感じ
いつもコメントありがとう😊

ガッツリチャーハン美味しそうですね(//∇//)
旦那様との会話がとっても微笑ましいです(*´∇｀*)

くうちゃん、おはよ～💕

くうちゃんのチャーハンも満開みたいにきれいー！

ココナッツオイル、活用してるね。

少しだったら旦那さんにも大丈夫かもね、ココナッツオイルだったら♪

ココナッツオイル〜♡
加熱しても酸化しにくくて、ダイエットに良いらしいですね！

盛り盛りチャーハン‼️
美味しそうです👍

ココナッツオイルで炒飯！！
知らないことだらけだわー

お、おいしそう♡
すっかりココナッツオイルブームに乗り遅れてます😅

それにしても素敵な景色だね♪

みったん
こんばんは♡

余り物のご飯があったので
たまにはガッツリとチャーハン食べちゃった（≧∇≦）
中年夫婦のたわいもない話
というか、俺も食べたかったとか…
子供かー（笑）って感じだよね😁
いつもコメントありがとう😊

りえぞーさん
こんばんは♡

くうチャーハン盛り上げて山盛りにしてみました✨✨✨✨

とりあえず、残ってるご飯全部使って作って…食べれるだけのつもりが…全部食べちゃったー😆
食欲満開な私です😂

ココナッツオイル何にでも入れちゃってる👌😄

そうだね〜♡今度主人にも作ってあげまーす♪( ´θ｀)ノ

チェドロさん♡

そうなのね〜💓
詳しいこと知らないんだけど…
体に良さそう…ボケ防止になる
などの情報から毎日取り入れてる私です😆
良い情報ありがとう😊

盛り盛り食べて元気に*\(^o^)/*
チェドロさんも体調気をつけてね😊

おりぃさん♡

ココナッツオイル体に良さそう✨
なので、色々試してみてるけど…
何にでも使ってオッケーみたいよ👌

いつもコメントありがとう😊

あきこさん
こんばんは♡

ココナッツオイル、あまりクセがないので何にでも使えて万能ですよ👌
体に良いものはなるべく少しずつでも取り入れて自分に合うか試してます😄
この時期桜が眺められて幸せです🌸

嬉しいコメントありがとう😊

ココナッツオイルを炒めるのに使うのね( ´ ▽ ` )ﾉ
オムライスに使ってみようかな\(//∇//)\💓

ももさん♡
こちらにもコメントありがとう😊

そうなの〜♪♪体に良いと聞いてから炒める時にはココナッツオイル使ってて、何にでも合うので万能な良い食品ですよ〜✨✨✨
オムライス✨ナイスアイデア👌
絶対合うと思うよ👍
私も今度やってみよう♪( ´θ｀)ノ

ココナッツオイル～すっかり乗り遅れてるわ～こういう炒飯大好き♪
梅やひじき入れてちりめん炒飯よく作るけどくうちゃんのもとっても美味しそう(*´∇｀*)

ともさん
こんにちは♡
ココナッツ友達から流行ってるって聞いて買いに行ったらなくて💦
やっと見つけて買ったらモニタでも当たって✨コレは使うしかない👌
ということで色々かお料理に入れて試してます✨何にでもオッケー👍
娘にも買ってあげたら…知ってたみたいで凄く喜んでた😍顔に塗ってお肌の手入れにも使ってるらしいよ😆
いつもコメントありがとう😊

とってもセンスのいい綺麗な写真で見てるだけでウットリ♪
お料理もとってもおいしそう❤️

うーろんさん
こんばんは♡

ほんとですか〜✨嬉しいです💓
励みになります🙇
フォローも頂きありがとうございます😊これから宜しくお願いします♪♪