グルテンフリー生活が40日経ちました♪スーパーフードも追加♪

遂に、このグルテンフリー生活が仕事に活かせる日がやって来ました。

昨日は、友人の会社が取り扱うスーパーフードとグルテンフリーパスタを食品業界の方がたに展示会で紹介する場がワンスペース設けられました。
栄養士として参加した私は、食べ物を取り扱うオーナー様にこの１ヶ月のグルテンフリー生活の一部を紹介させて頂き、どういう効果があるのか？一人一人にお話させてもらいました。
これをきっかけに、アレルギーの多い私にも、ご褒美がありました。
肌の痒みや湿疹は消えて、お肌のツルツル感は今までに無いくらいです。笑笑
これは、マイナス健康法だな！と実感しました。小麦粉を抜くだけで、炎症が抑えられ、精神の安定、脳の活性化、薬なく健康を得られるって素敵だと思いました。
私は、今後もしばらくグルテンフリーを続けていく予定です。(￣∇￣*)ゞ

どれもすごく美味しそう😳
努力の賜物✨
ツルツルのご褒美、良かったですねぇ✨

ゆっこちゃん😊

も、40日になるんだね😃💓

お肌が 見違えるくらい綺麗に！
うれしぃ事だね。😌💗💗💗

グルテンフリー料理 沢山作ってる

どれも美味しそう～🎵
米粉🍝❤食べたい。😉💓

かずさん、ありがとう♪
グルテンフリーに、スーパーフードも加わると、更年期も怖くないよ。笑笑
お肌は、ホントに良くなって、見えないところまでツルツルに～！
健康のために、みんなお薦めです。(￣∇￣*)ゞ

ゆみちゃん、お久しぶり♪

そう、気がつけば40日経っていたよ♪

今までがあまりにひどい状態だったから、みんなの普通になっただけかもしれないけど、女は肌の調子いくつになっても気になるよね！

グルテンフリー&スーパーフードで、元気モリモリに♪
米粉パスタ美味しいよ～(*´∇｀*)

ゆっこさん、すごいなぁ✨

40日も続けて、結果もでて ホントに尊敬します✨

どれも すごく美味しそう❤️

すごいな〜〜😄
40日続けて、結果を実感できて、そしてお仕事に活かせるなんて❣️
励みになるよね〜😊
ますます綺麗になってね〜😉

ゆっこちゃ〜ん♡

本当に40日も続けて凄いじょ
( ´ ▽ ` )ﾉ🎶
それも、どのお料理も美味しそう
なものばかりじゃよね(^_^)v

そこまで追究して
それをお仕事に活かせるなんて
人生やりたい事を始めるのに
遅いって事はないんだね♡

btnonちゃん、こんばんは～(*´∇｀*)

グルテンフリーやって良かった♪
きっと私はグルテン過敏症だから。
小麦は合わないと思いながら、大好きなパンを止められなかったの。

見に来てくれてありがとう＼(^o^)／

難しそうなのに凄いなぁ。
脳の活性化にもなるの？
お肌つるつるも気になる‼
小麦が大好きだから自信ないけど精神の安定とか気になる‼
アレルギーの為だけじゃないんですね‼
私も少し勉強してみよ。

おはよう♪まるちゃん、いや～それほどでも～(*´∇｀*)

5月に金属アレルギーもあるのがわかって、そのあと今回の仕事が舞い込んで来たので、いっそのこと小麦も抜いてみよう～って思ったの。

この日、何年ぶりかにお化粧したら、次の日化粧品の金属？で瞼が腫れてました～(>_<")←余計なことをするとすぐ体に現れる…

ぼんちゃん、おはよう♪

もう40日経ったジョーミチル♪←ぼんちゃん知ってるかな？

今回は、スーパーフードをいろいろ使ってみたの♪

スーパーフードが各家庭に浸透しますように～(*´∇｀*)
グルテンフリーもスーパーフードも、私たちのお年頃の味方だじょ～(*≧∀≦*)
いくつになっても、夢を追いかけたくてね。
こんなことを考えたのは、人生の後半に入ってだよ～(*´∇｀*)

みったんちゃん、こんにちは♪

まずは、小麦を使った食材を止めるだけなんだけどね。
小麦は小麦を呼ぶから、脳が美味しいと感じるともっとほしいってなって食べ過ぎることになっちゃうの。
小麦粉のグルテンのグリアジンの仕業です。

小麦を抜くと、アトピーとか皮膚炎の炎症が軽減されるの。
精神が安定して、集中力が高まりジョコビッチも優秀な成績を残せることに♪
１冊本を読んでみると良いよ♪

すごいね！しかし小麦粉ってアレルギーじゃない人でもあまり良くないってことなのかなー？
今は米粉や片栗粉あるから色々代用もききそうだもんね👌

咲きちゃん、こんばんは♪

小麦は、私たちのその昔祖先たちが作っていた小麦とは全く違って、遺伝子の組み替えで、簡単に大量生産出来るようになったものを私たちは食べているのよ。だから、小麦に反応する人が多いの。
代用出来るものは、代用していくことお薦めします。
私たちは、お米の国の人で良かったね。パンやパスタやラーメンなくても、お米があれば大丈夫☆

ゆっこさん、おはようございます😆
グルテンフリー、すごいです✨
小麦抜きでもこんなにいろいろ楽しめるんですね〜✨
旦那がアトピー持ちで、咲きちゃんの紫蘇ジュースを勧めたら意外と素直に飲んでくれたので、小麦も抜くといいのかも❗️
パンもパスタもお菓子も大好きな人だから、なかなか大変そうだけど…😓
まずは心がけるだけでも違うよね❗️

ゆっこさん、グルテンフリー良く聞く言葉。お友達にアトピーのひどい子がいまして、大人になった今も完治してません😢他にも原因は色々とあるとおもいますが、、。
私は最近いや前からポッチャリだからグルテンフリーと糖質カットもしなければぁ。。😂😋

ふぅちゃん、ご無沙汰しています。
急に暑くなりましたね。
グルテンフリー生活、なんだか止められなくなってきました。
せっかく、肌の調子も良くなったのに、トラブルを起こしたくないと思うからです。
アトピーのご主人にも、是非お薦めです。
アトピーは、まずは小麦粉抜いて、出来れば糖質そのものを除くと劇的に綺麗になります。まずは、2週間小麦のない生活をおくってみてはいかがでしょうか？
パスタなら、うちの店にも成城石井にも米粉や玄米粉のグルテンフリーパスタが生麺で出ています。食べましたが、これがなかなか美味しいです。
グルテンフリーすると、健康な方でも、ご褒美は頂けますよ。(*≧∀≦*)

えいぽんさん、こちらにもコメありがとうございます。

最近、朝の番組でもグルテンフリー特集するようになりました。
アトピーって、なかなか治らず、環境の変化やメンタルなところからも発症しますね。
我が子は、赤ちゃんの時からではなく、小学校高学年でなりました。
今は、20才を越えて落ち着いていますが、当時は学校の授業を受けるのも大変でした。
今思えば、あのとき食生活を見直していれば良かったとつくづく思います。
今は、こうして医師から薬ではなく食生活で病気が治るといった本が出ています。是非一冊読んでみられてはいかがでしょうか？