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塩シャケ、生姜焼き、カボチャ
がんも、ひじき(フジッコ)
青椒肉絲、玄米、梅干
おはよーございます
今日は 青椒肉絲をまくらに 塩シャケ～😃
お肉も少し 生姜焼きを 入れて
野菜は カボチャ、焼いたがんもと
ひじきです
今日も 元気に 楽しい 1日を～💕