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ない時は、なんでも。
釜揚げシラスにオリーブオイル、クレイジーソルトを振って混ぜ合わせます。
マフィンの上にシラスのせて、塩茹でしたえんどう豆を飾ります。
ヨーグルトと清美オレンジ。トマト。キーウイフルーツ。水素水。
今日は運動しないので、ヘルシーに🙆
水素水は通ってるスポークラブが導入したので、早速に飲んでいます😁
活性酸素を除去して、お肌にもいいとか✌️
新し物好きな私は早速に飲んでおります😁
ほぼ1ヶ月になりますが、効果は出てるのか?
お楽しみにしておきましょう😁
旬の物は一番栄養価が高いので、なるべく旬の物をいただくようにしています🙆
でもねジャンクフードも大好きで、たま〜にご褒美という形で食べてますが、せきを切った様に食べてしまって反省するのもしばしば💦💦
まっ好きなものを食べるってことにしときます😁
今が1番好きな季節です🌟