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手料理
  • 2015/02/08
  • 943

栄養満点◎かぶの葉としらすの炒めもの

レシピ
材料・調味料
かぶの葉
かぶ2~3個分
しらす
大3程
作り方
1
かぶの葉は洗って食べやすく切り…
2
フライパンにごま油少々を引きしらすを炒め、パチパチいい出したら…
3
かぶの葉も入れ葉がしんなりしたら鶏ガラスープの素・塩胡椒各少々で味付けして完成ー\(^o^)/
みんなの投稿 (1)
3分でかぶの葉を美味しく♡o(^o^)o
白い根の部分と違い、葉は実は緑黄色野菜!ビタミン、カルシウム、食物繊維で栄養満点なのです♪♪

しらすの塩分もあるので味付けも簡単シンプル♪

#簡単・スピード #おやさい