鰹 のレシピと料理アイデア

ゴーヤ 大根 炒め物 ゴーヤ炒め 自家製ニンニク醤油 自家製ダレ

ヘルシー煮物 鰹と昆布のお出汁に薄揚げでコク出し 冷まして味を含ませれば しっか...

ホタルイカ イワシを竹の子とあわせておかずサラダにしました 中華っぽいドレッシン...

夏野菜 かき揚げ おつまみ インゲン 茄子 ゴーヤ

海老団子 海老 味噌ラーメン 海老味噌 海老味噌ラーメン ランチ ラーメン

ブリ 菜の花 切干大根 和定食 胡麻和え

鰹フライ カツオ丼 ソースカツオ丼 ランチ

竹の子 竹の子水煮 ゴーヤ 唐揚げ

大豆ミート 大豆のお肉乾燥 もやしチャンプルー もやし ヘルシー

今年も江戸雑煮スタイルで作りました

スジガツオの叩きをカルパッチョにしました サルサはポン酢で和風

昼ご飯 晩ご飯 飯もの 寿司 バラ寿司 鰹 鰹のタタキ ガリ ゴマ塩 大葉 ばら...

静岡は鰹出汁に醤油 切り餅煮込みですが お餅には下味がないので食べていると飽きる...

余った辛子酢味噌を洋風アレンジしてみました