レストランのスープとまでは言わないけれど かなり濃厚なキノコの香りがするスープで...
材料: 椎茸 エリンギ しめじ 玉ねぎ ジャガイモ ご飯つぶ 固形ブ...
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最近昼間は暑いですよね こんな時はさっぱりヘルシーな 1品が食べたいっ レンジを...
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 もやし ニラ 長ネギ白い部分みじん切...
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今日のお昼ご飯に ご飯 がっつり食べれます 艸 カフェメシ フライパン1つで出来...
材料: 豚ひき肉 ごま油 豆板醤 生姜 玉ねぎ 木綿豆腐 ネギ 醤油...
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糖質制限を始めてから1 月あまり 白米をだいぶ我慢できるようになってきた 最近お...
材料: 蓮根 シラタキくん 豚肉 酒 だし醤油 昆布茶 又は和風だし...
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キャベツでかさ増し ふわふわお豆腐豚バーグ これ めっちゃふわふわ やわらかさに...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 木綿豆腐 片栗粉 カロリーハーフマヨネー...
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大根の消費にオススメのメニューです たっぷり大根でかさ増しした 和風スパサラ美味...
材料: 乾燥パスタ ツナ 大根 キュウリ ポン酢味ぽん使用 麺つゆ ...
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寒い季節に温まる一品です お豆腐入りでかさ増し たっぷり食べてもヘルシー 茶碗蒸...
材料: 絹豆腐 水 白だし 創味つゆ 砂糖 卵 なめこ餡掛け なめこ...
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簡単なのに 美味しい 豆腐で かさ増し トロトロ玉子の天津タレ あーマジ旨い 艸...
材料: 木綿豆腐 卵 茹でたほうれん草 天津タレ 水 塩 酒 砂糖 ...
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白菜を美味しく大量消費しちゃおう たった50 の春雨なのに驚異の かさ増しでボー...
材料: 春雨乾燥 白菜 ささみ キュウリ ささみ用の塩 酒 野菜用 ...
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夏野菜のトマトときゅうりを使ってさっぱりとした 鶏ささみ肉と一緒に 香味濃厚ごま...
材料: 鶏ささみ肉 モヤシ きゅうり トマト ブロッコリースプラウト...
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こんばんは さっそくですが今日のおやつ 艸 出始めの美味しそうな紅玉をゲットした...
材料: りんご バター 砂糖 きび砂糖使用 レモン汁 シナモンパウダ...
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昨日の晩ご飯でした お義母さんが作った太いネギを持ってきてくれました お揚げでか...
材料: 豚ばら肉 京薄揚げ 長ネギ ごま油 酒 みりん 麺つゆ 小麦...
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小松菜でカルシウムたっぷり そして得意のかさ増し 艸 めっちゃ美味しい肉味噌丼 ...
材料: 豚ひき肉 小松菜 味噌 オイスターソース だし醤油 砂糖 み...
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お彼岸のぼたもちのあんこ が余ったので あんこの甘さで お砂糖の量を調整しました...
材料: 無塩バター 砂糖 全卵 小麦粉 ベーキングパウダー あんこ ...
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