血液サラサラ 大葉で免疫力アップ 作り置き 常備菜 健康食 ダイエット 美容 が...
材料: 新玉ねぎ 550 600 大葉 5枚は盛り付け用に かつお削...
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ブロッコリーとニンニクはガン抑制効果の高い野菜です また ニンニクは疲労回復効果...
材料: エビ ゆでエビ ブロッコリー ニンニク すりおろし クコの実...
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ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
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今朝は昨日のサラダの残りの水菜を スムージーに入れました 今まで好んで食べていた...
材料: 水菜 ひとたば 人参半分 リンゴ半分 オレンジジュース ミネ...
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おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
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こんにちは 今日はおからともやしを使った 激安でヘルシーな炒め物をご紹介します ...
材料: もやし ピーマン 人参 生おから 水 ツナ缶 鶏ガラスープの...
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めんちゃん 遅くなったけど 2200投稿おめでと いつも愛情たっぷりに 毎日のお...
材料: 強力粉 えごまパウダー 黒糖 塩 ハチミツ スキムミルク 水...
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クレソンって とても優れたお野菜って知ってますか よくお肉料理の付け合わせにのっ...
材料: クレソン グリーンリーフ 紫玉ねぎ プチトマト ベーコン ニ...
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昨日の夕飯のおかず コープのう まい レシピを参考に ごぼうと こんにゃくも一緒...
材料: 豚肉細切れ さつまいも エリンギ ごぼう こんにゃく 枝豆 ...
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塩さばの 質と水菜の が はりのある肌をつくります 水菜は女性の味方 と言っても...
材料: 塩鯖 水菜 お好みのお野菜 お好みのドレッシング
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けいちゃんから 北海道から受験に御利益がある 学問の神様の琴似神社の銀杏をいただ...
材料: 銀杏 米プラスもち米 昆布茶 酒 塩 炊飯メモリまでの水
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