大豆の水煮を使ったヘルシーなチャーハン たんぱく質が豊富で栄養バランスを整えられ...
材料: 温かいご飯 卵 にんじん 大豆の水煮 オクラ かつお節 米油...
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とくおさーーーん 1000投稿おめでとうございます やー 1000って 重みがあ...
材料: 薄力粉 ふるっておく 粉チーズ ふるっておく アーモンドプー...
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おはようございます 今日も雨 今日は病院 さて 水菜 刻み揚げ 味つけていないも...
材料: 水菜 刻み揚げ 味つけていないもの 減塩ちりめんじゃこ 桜え...
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玉露園様の減塩梅こんぶ茶 モニター当選ありがとうございます ホットでもアイスでも...
材料: きゅうり 大根 塩 梅こんぶ茶 ゴマ油 アーモンドクラッシュ...
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第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 無調整豆乳 水 FeelFreeごまドレッシング 薄口醤油 ...
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普段から減塩食なので 煮込みも仮定して薄めですので皆さんのご家庭の味でね モツに...
材料: モツ キャベツ にら 生姜 だし汁350 めんつゆ 適量 お...
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牡蠣だし醤油を使用した かきのうま味と減塩フェア 15日目は 和風みぞれハンバー...
材料: ハンバーグ なす 縦4等分 かぼちゃ スライス 赤パプリカ ...
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以前 茶摘み体験した神奈川県秦野市の 茶園で買った緑茶 このお茶 艸 本当に美味...
材料: 茶殻 急須3 4回分 納豆のタレ 鰹節 ゴマ カリカリ梅 ジ...
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モニター落選でしたので 家にある タニタ食堂の減塩みそ を使ってタレを作りました...
材料: ささみ きゅうり カイワレ 塩麹 料理酒 お水 お味噌 中濃...
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