糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
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皆さんこんばんは 今日は思いつきで作ってみたら美味しく出来て お肉を豚肉から鶏肉...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 ニンニク オリーブオイル ビール 蜂...
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昨夜の主菜 鶏肉とニンジンの蒸し煮 雑誌に掲載されていた 放置プレイで 味しみ ...
材料: 鶏もも肉 ニンジン エリンギ 白ワイン 酒でも可 生姜 皮付...
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こちらも引越直後ご飯 水入らず 包丁いらず レンチンうどんの和風カルボナーラ風
材料: 茹でうどん 冷凍ほうれん草 温泉卵 ヤマサ これうまつゆ 粉...
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鶏ガラスープを使って 簡単に出来る 巻かないキンパを作ってみました キムチに海苔...
材料: あたたかいごはん 味の素丸鶏鶏ガラスープ ごま油 キムチ 韓...
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ご飯出来たよーっ 今日はハンバーグだから 黙々と食べてます 三男の特大のやつね ...
材料: パスタ 春キャベツ 外葉 ニンニク バター オリーブオイル ...
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簡単激ウマ ヘルシー副菜 めっちゃ美味しくて パクパクお箸が止まらないよー o ...
材料: ささみ セロリ ささみの塩 酒 セロリの塩 だし醤油 だしつ...
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ビーツで染めた桜稲荷 ねぎま焼き鳥 紅白玉子 菜の花等 稲荷と焼き鳥はこれ うま...
材料: 桜稲荷 油揚げ ご飯 ビーツ水煮 赤紫蘇ふりかけ これうまつ...
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