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いつものお醤油味の常備菜が まろやかで優しい味になりました 調味料は 味噌と中濃...
材料: 水戻しひじき 切り干し大根 人参 冷凍枝豆 味噌 中濃ソース...
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おはようございます 雨になった火曜日 先週 続いてたので 大根 生椎茸 人参を...
材料: 切干し大根 干し人参 干し椎茸 油あげ ひめひじき戻したもの...
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昨日の晩御飯 玉ねぎドレッシングを大量に作りカツオのタタキにたっぷりのオニオンス...
材料: 新玉ねぎ 醤油 黒酢 蜂蜜 りんご オリ ブオイル ごま油 ...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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先程UPしたレンコンいっぱいひじきの煮物 卵焼き 酢蓮根 牛肉とシメジの土ショウ...
材料: 鶏もも肉 醤油 ガーリックパウダー 塩 胡椒 片栗粉
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昨晩の残りのひじき煮をリメイク 更にごぼうやレンコン ミックスビーンズ 枝豆 大...
材料: ひじき煮 ごぼう レンコン ミックスビーンズ 枝豆 冷凍 茹...
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