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オイルサーディン
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
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アボカド 柿わさび風味サラダ
最近ハマっている朝ごはん ここ5日品を変えながら食べています おひとりさまの至福
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胸肉で自家製サラダチキン
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INSALATA di RISO お米のサラダ
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トマトソースきのこチーズハンバーグ 長 w
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糀甘酒のスペアリブ生春巻き リメイクver 食べかけすみ...
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