シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 柚子胡椒と山椒の香りを楽しめるドリアを お豆腐を...
材料: お豆腐 味噌 マヨネーズ 酒 柚子胡椒 ブロッコリー 枝豆 ...
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最近は夏に採れたばかりのかぼちゃでも甘くて美味しい 秋まで保存するとホクホクにな...
材料: かぼちゃ くるみ クリームチーズ 味噌 糀甘酒
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おはようございます グリルで焼いた茄子はとろ り レンジで蒸した鶏をのせて 豆板...
材料: 鶏胸肉 塩 酒 茄子 ピリ辛香味だれ 長葱みじん切り にんに...
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殆ど男子の6人家族のお腹を満たす為 いつも試行錯誤しています 簡単だけどわぁーっ...
材料: 白米 人参 小松菜またはほうれん草 牛肉 コチュジャン あれ...
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糀甘酒のスープを おうちシェフPRO で 旨味のコンソメやベーコンなどを入れなか...
材料: 4人分 ブロッコリー 茎も じゃがいも 玉ねぎ 水 糀甘酒リ...
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人気のオレオスイーツ 作ってみました オレオがほどよくしっとりサクサクして美味し...
材料: クリームチーズ 砂糖 ココアパウダー 卵 生クリーム オレオ...
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