カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
- 1,938
- 46
- 1
- 1
- 保存
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい 野菜スープだけでは物足りないので 味付けと...
材料: 白菜 人参 玉ねぎ もやし 乾燥わかめ 糸蒟蒻 中華だし 水...
- 221
- 30
- 1
- 4
- 保存
- 864
- 13
- 1
- 保存
- 20,618
- 391
- 51
- 54
- 保存
- 445
- 26
- 12
- 1
- 保存
具材をライスペーパーの上にのせて巻くだけ とても簡単なのに 手が込んでいる様にみ...
材料: 生春巻きの皮 海老 下茹でしたもの 牛肉薄切り レタス 人参...
- 1,994
- 11
- 1
- 保存
塩昆布だけで味付けしようとすると昆布だらけになるので これうまつゆ も使って味付...
材料: 米 人参 塩昆布 塩分18 これうまつゆ 酒 ごま油 三つ葉
- 1,936
- 73
- 1
- 5
- 保存
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月11月と来月12月は2か月連続...
材料: 薄力粉 片栗粉 卵 玉ねぎ 人参 細ねぎ むきえび 海老辣醤...
- 600
- 167
- 17
- 34
- 保存
砂糖 油なし 水の代わりに玄米リジュベラックで捏ねました 先ほど投稿のサンドのパ...
材料: 玄米粉 グルテン粉 塩 水かリジュベラック 人参 白神こだま...
- 4,994
- 123
- 13
- 11
- 保存
- 698
- 19
- 1
- 保存
マルコメさんの 米こうじ で手作りした塩こうじに1週間位漬けてから焼いた焼き豚で...
材料: 茶碗4杯分 米 酒 しょうゆ 焼き豚 れんこん 人参 生きく...
- 645
- 79
- 1
- 8
- 保存
お手軽に茹でほうとうを使って カレーほうとうに 甘酒の素プラスで 辛さの中に優し...
材料: 鳥もも肉 好きな肉 家にある野菜やキノコ 今回は人参 しめじ...
- 1,949
- 157
- 1
- 21
- 保存
