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Snapdishの料理写真:風邪のときに❤️体いたわる薬膳粥
風邪のときに 体いたわる薬膳粥
ウイルス対策 もし風邪をひいてしまっても悪化を防ぐ薬膳粥をつくってみました やさ...
材料: ごはん カブ 葉付き トマト 菊花 乾燥   生でも 葛粉 ...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカとセロリのピリ辛にんにく炒め
ホタルイカとセロリのピリ辛にんにく炒め
セロリ1本使った簡単おつまみ ホタルイカも下処理不要なので キャンプにぴったり ...
材料: ホタルイカ セロリ ニンニク 唐辛子 塩 お好みで醤油
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Snapdishの料理写真:りんごサワーのサングリア風ドリンク🍎〜Hotで
りんごサワーのサングリア風ドリンク Hotで
りんご とお酢をレンチンして作るので 漬ずにすぐ飲めます お酢は軽く加熱するので...
材料: 紅玉 生姜 米酢 はちみつ レーズン バニラエッセンス 湯
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Snapdishの料理写真:水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ
週末手抜きクッキング!
冷蔵庫整理は手抜きしません編(-ω-)
水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ 週末手抜きクッキ...
数日前に使った水菜 残ってるよなー 恒例の週末ボーッ ぼぉ アイスプラントも 半...
材料: イカそうめん 水菜 アイスプラント 塩麹 チューブタイプ マ...
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Snapdishの料理写真:鷄手羽の具だくさん薬膳風スープ
鷄手羽の具だくさん薬膳風スープ
久しぶりに手羽元をじっくり煮ました 暑くなってきたので薬味を入れたあっさり塩味で...
材料: 鷄手羽元 にんにく 生姜 水 塩 きくらげ 乾 たけのこ 大...
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Snapdishの料理写真:蓮根おからバーグの肉巻き
蓮根おからバーグの肉巻き
体内デトックスで おからを消費 美味しくお腹に溜まり 翌朝スッキリ
材料: おから 蓮根 片栗粉 塩 胡椒 余り野菜 余ったすき焼き割下...
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Snapdishの料理写真:サバ缶で体内脂肪をやっつける
サバ缶で体内脂肪をやっつける
水煮缶
材料: サバ水煮缶 ゴマ油 醤油 砂糖 葱
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Snapdishの料理写真:ピリ辛大根こんにゃく
ピリ辛大根こんにゃく
クックパッドのレシピを参考に作りました 低カロリー食材こんにゃくを使った料理のレ...
材料: 大根 こんにゃく ごま油 しょうゆ 砂糖 だしの素 おかか ...
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Snapdishの料理写真:人参まるごと1本サラダで
免疫力UP❗️
人参まるごと1本サラダで 免疫力U
人参は抗酸化作用のある カロチンを多く含み 体内の活性酸素除去 抑制し 体内の酸...
材料: 小さめの人参 1本 約100g レタスリーフ 数枚 キューピ...
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Snapdishの料理写真:茄子とコンニャクの味噌炒め -暴飲暴食GW明けのコンニャクで内蔵掃除-
茄子とコンニャクの味噌炒め 暴飲暴食 明けのコンニャクで...
茄子は秋 いやいや 私は暑くなると 茄子禁断症状 震えはしないがイライラする程度...
材料: 茄子 芋こんにゃく 熱湯を回しかける 酒 はちみつ 醤油 コ...
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Snapdishの料理写真:甘辛そぼろ麦飯
甘辛そぼろ麦飯
胡瓜をたくさん食べて体内温度下げようとおもったけど今夜は意外と涼しくて快適です
材料: 豚ひき肉 生姜みじん切り ニンニクみじん切り 玉ねぎみじん切...
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Snapdishの料理写真:梅雨の養生☔️~青瓜とトマトの薬膳スープ~
梅雨の養生 青瓜とトマトの薬膳スープ
マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー おっきなトマト が3個も入って...
材料:  
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Snapdishの料理写真:干しえのき
干しえのき
ダイエットだけでなく ビタミンDを生成して体内でカルシウムの吸収を助けてくれます...
材料: えのき茸のみ
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Snapdishの料理写真:豆乳キムチうどん
豆乳キムチうどん
ダイエットメニュー キムチ カロテンで肌の代謝UP カプサイシンで脂肪燃焼 乳酸...
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