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またまた久しぶりに笑 今日は 牛肉と白滝のすき焼き風と ピーマンの鯖詰めと鮭のレ...
材料: れんこん a 豆板醤 a 醤油 a 砂糖 aごま油 a 炒り...
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ゴーヤの苦味とシャキシャキ感を残して 豚バラの旨味を生かしてオイスターでバランス...
材料: ゴーヤ半分 豚バラ150 しめじ100 塩胡椒 醤油 オイス...
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熱々の焦がしネギ油をナスにかけて うまし 塩はヒマラヤンソルト ゴリゴリ削りなが...
材料: ネギ 白トコ 胡麻油 オーリブオイル 塩 唐辛子とニンニク
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ナスが冷蔵庫の隅で限界 ピーマンと冷凍ひき肉と和え 健康と美容 キャンプ飯 元気...
材料: 茄子 ピーマン 牛豚ひき肉 調味料 胡麻油 味噌 うまかばい
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おかずになる副菜です オススメは 食パンに乗せてマヨ チーズや 焼き飯の具材とし...
材料: 大根の葉 大根の皮 油揚げ 挽き肉でも豚肉でもベーコンやハ...
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