亜鉛を含むホタテは ニキビの改善に 食べる美容液のアボカドとカルパッチョにしまし...
材料: ホタテ 刺身用 アボカド ベビーリーフ ミニトマト ポン酢 ...
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今朝のあさイチは スーパーフードの くるみ でした ナッツ類の中でもくるみは人気...
材料: オートミール 全粒粉 くるみ 5ミリ角 アーモンド 2 4つ...
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こんにちは ヒロ地域は 雪は無いんだけど めちゃくちゃ 寒 今日はいつもの火曜市...
材料: 鶏肉 ごぼう 人参 ひじき こんにゃく 油揚げ 干し椎茸 砂...
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こんにちわ うちの定番黒胡麻クッペを焼きました 今日はリスドォルとライ麦粉の生地...
材料: リスドォル ライ麦粉 きび砂糖 塩 水 黒すりごま ドライイ...
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サン セバスチャン ちょっとおこがましいですね ゴツゴツした石畳かな ちょっと遊...
材料: イングリッシュマフィン 合挽き肉 サラダエレガンス ガーリッ...
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こんにちは 日本人は カルシウムが慢性的に不足しているともいわれています カルシ...
材料: じゃこ 桜海老 青ねぎ パルメザンチーズ スライスチーズ ピ...
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昨日の晩御飯ですが 昨日トキハデパートでイタリアフェアしてたので 丁度オリ ブオ...
材料: トリもも肉 醤油 白ネギ 蜂蜜 五香粉 胡麻油 ビネガー ガ...
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おはようございます 夫がいないので 部屋が片付きます ピシッ 片付けまくって 超...
材料: 高野豆腐 片栗粉 揚げ油 酒 砂糖 醤油 ニンニクチューブ ...
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新発売のさらっと飲めるドレッシング つゆドレ で あっという間に本格パスタの出来...
材料: ペンネ トマト シーチキン EXオリーブオイル にんにく ブ...
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サッキリちゃん400投稿おめでとう わたしが疲れているとき ちょっと元気がないと...
材料: 手羽元 醤油 酒 みりん 生姜の皮 長ねぎの青い部分
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今日は父が家庭菜園で作った野菜で本格 ラタトゥイユを作りました 味付けは塩だけで...
材料: トマト ズッキーニ 玉ねぎ なす にんにく ローリエ オリー...
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おはよ 秋のOSF 終わりましたね 勝手に参加させて頂き 息子二人と同年代の方々...
材料: ピーマン エリンギ 塩コショウ 豚肉 酒 醤油 片栗粉 サラ...
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今日は イブですね 結局 うちは 何もしませんでした 明日もありましたね 先日 ...
材料: ヤ コン きゅうり 人参 塩 タレ 甜菜糖 酢 醤油 ごま油...
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