- 350
- 79
- 1
- 15
- 保存
- 2,556
- 16
- 1
- 保存
糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
- 2,760
- 23
- 1
- 保存
- 2,799
- 104
- 3
- 1
- 保存
- 711
- 70
- 1
- 2
- 保存
- 5,191
- 141
- 4
- 8
- 保存
- 13,095
- 282
- 28
- 49
- 保存
皆さんこんにちは 台風が来ていますが 大丈夫ですか 先日は暖かなメッセージありが...
材料: 生鮭 大根 水 酒 みりん 砂糖 醤油 生姜スライス 味噌
- 116,199
- 299
- 54
- 60
- 保存
うどの皮と細い脇芽の部分はきんぴらに 茹で三つ葉を後からサッと和えた 紫のにんじ...
材料: うどの皮 にんじん 植物性油 味醂 薄口醤油 茹で三つ葉 炒...
- 575
- 118
- 3
- 25
- 保存
Grilled Konjac with Miso Sauce and Saush...
材料: こんにゃく 山椒オイル A 味噌 麦 八丁味噌 醤油 砂糖
- 1,638
- 115
- 3
- 3
- 保存
目に青葉 もう七月だけど グラマラス胡瓜は炊いたり焼いたりと美味しいですね その...
材料: 好みの野菜 油揚げなど 白だし 酒 みりん 葛粉か片栗粉
- 5,186
- 198
- 30
- 29
- 保存
清蒸鮮魚 名前が難しいやつ 読み方はチンヂョン なんとか忘れました 出てこない ...
材料: 白身魚切り身 ネギの青い部分 生姜 紹興酒または酒 タレ こ...
- 5,699
- 179
- 15
- 38
- 保存
- 4,367
- 217
- 23
- 50
- 保存
ビタミンCが豊富な白菜で風邪予防 甘くて美味しい白菜とあっさりとした鶏ひき肉を旨...
材料: たね 鶏ひき肉 卵 玉ねぎ みじん切り しょうが みじん切り...
- 3,143
- 231
- 1
- 25
- 保存
