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ハナマルキの新商品 追いこうじみそ は 70年前の伝統製法 追いこうじ製法 で仕...
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野菜たっぷり ダイエットパエリア
パエリアの素を使ってアレンジ料理 ダイエット中の方 お勧めです お米の代わりに大...
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アコウ キジハタ の潮汁 旨すぎて 失敗だな
やっちまったよ 久しぶりに大失敗だ アコウ マハタのアラが大量に出たからね それ...
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ほったらかしで しっとり美味しい鶏ハム
これは最高 鶏胸肉の皮をはずして フォークぷすぷす要らない 塩胡椒で揉んで冷蔵庫...
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コーン茶で粕汁鍋とボジョレ ヌーボー
やっぱり 野菜が食べたい 冷凍庫の作り置きと 大根 玉ねぎ 白菜 小松菜で 赤味...
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ふわしっとり 塩キャラメルバナナケーキ
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北の恵みに乾杯 生ビーツとインカのめざめdeボルシチ
北の恵みに乾杯 生ビーツとインカのめざめdeボルシチ こんにちは 台風から離れて...
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我が家の黒豆煮 毎年大掃除をしながらじっくりことこと煮込んじゃいます 少し時間は...
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こんにちは 朝は豆腐やから いつもあんまり載せないけど いつもこんなの食べとりま...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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今夜はピェンロー鍋 ミルフィーユ鍋風にしました ピェンロー鍋は 中華の鍋料理です...
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