こんばんは 大根葉の緑の投稿が終わってヤレヤレと思っていたのですが またもや緑の...
材料: 水掛け菜 菜の花でも可 塩 豚バラ薄切り肉 水 酒 鰹パック...
- 1,105
- 60
- 1
- 3
- 保存
猛暑を乗り切るには絶好のメニューです シャリシャリのシャーベットと食べるパスタは...
材料: 絹ごし豆腐 トマト缶カットタイプ ツナ缶 レタス 玉子 乾麺...
- 1,180
- 39
- 1
- 1
- 保存
- 555
- 81
- 1
- 13
- 保存
飛竜頭とはがんもどきのこと ちょっと揚げすぎた とても簡単で作るのが楽しいので是...
材料: 木綿豆腐 山芋 玉子 人参 玉ねぎ 出汁殼昆布 牛蒡 胡麻 ...
- 3,007
- 57
- 2
- 3
- 保存
- 3,413
- 29
- 6
- 保存
我が家の定番 ヘルシーにボトムなしで作ったお豆腐ペーストのキッシュ レシピも載せ...
材料: 木綿豆腐 玉子 コンソメ 溶けるタイプのチーズ お好みの具材
- 8,719
- 154
- 1
- 18
- 保存
- 1,031
- 9
- 1
- 保存
- 1,737
- 118
- 1
- 11
- 保存
綺麗な秋刀魚の開きがあったので 蒲焼きにしましたぁ イソフラボン も欲しかったの...
材料: 玉子3個 3個パックの豆腐一つ めんつゆ 砂糖 塩 秋刀魚の...
- 4,313
- 172
- 19
- 17
- 保存
らでぃっしゅぼーやさんの パレット8種 より 枝豆と海老を これうまつゆジュレと...
材料: 玉子豆腐 水 これうまつゆ 醤油 枝豆 さや付き 海老 粉ゼ...
- 2,461
- 197
- 11
- 37
- 保存
ヘルシー御膳 お豆腐揚げの 熱々野菜あんかけ ブロッコリー おからの野菜炒り 鱈...
材料: 大根五センチぐらい千切り 人参 少し千切り 癖のない緑の葉 ...
- 3,306
- 85
- 2
- 2
- 保存
今日はぶりの照り焼きでした あたしはざらめを使います 興味ある方は覗いてって下さ...
材料: ぶり 塩 太白胡麻油or油 酒 みりん ざらめ お醤油 お水
- 4,037
- 131
- 7
- 15
- 保存
日曜日の朝ごはん からし菜で チキナーチャンプルー からし菜を塩揉みして作ります...
材料: からし菜 塩 塩揉み用 島豆腐又は木綿豆腐又は厚揚げ ツナ ...
- 32,766
- 185
- 3
- 55
- 保存
胃がもたれやすいお年頃なの ゆぅちゃんのワサビカルボナーラからヒントを得たから食...
材料: 牛乳 絹豆腐 白味噌 塩麹 卵 粉チーズ わさび 好ましくは...
- 19,486
- 53
- 15
- 1
- 保存
