今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 1日分の野菜ラーメン 塩 1日分...
材料: 人参 短冊切り チンゲン菜 ざく切り ピーマン 細切り 青ネ...
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レンジで6分 簡単鶏チャーシュー 放置時間を除けば 15分で完成だよ こんなに簡...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 食べるラー油 小口切りネギ 白髪ネギ...
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いつもの和風パスタにたっぷりのネギとゴロゴロ鶏 ポーチドエッグで親子パスタにしま...
材料: 鶏もも肉 下味 酒 塩胡椒 長ネギ ニンニク 卵 オリーブオ...
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スキレットで熱々 おコゲも出来てて美味しい 鶏そぼろは生姜たっぷりにして身体の中...
材料: ご飯 鶏そぼろ 鶏モモひき肉 水煮タケノコ 生姜 酒 みりん...
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マヨネーズの代わりに 水気を切った木綿豆腐とレモン汁を合わせた豆腐クリームで ア...
材料: 木綿豆腐 レモン汁 塩胡椒 蒸し鶏 アボカド セロリ レモン...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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冷蔵庫に残っていたブロッコリーと人参を使って色鮮やかなお料理を作ってみたいと思っ...
材料: イカ ホタテ むきえび 人参 白ネギ ブロッコリー 片栗粉 ...
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辛ーーーいチリソースを鶏肉に 絡めて ハーヒーフー と 食べたかった からの 作...
材料: 鶏もも肉 紹興酒 塩 リンゴ酢 豆板醤 ケチャップ 塩 ニン...
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美味しくできました いつもラーメンだ 笑 ネギ油をたっぷり 簡単 スピード 麺類
材料: エビイカミックス 玉ねぎ小 もやし 小松菜 ほうれん草 ラー...
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