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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:バンバン♪チキチキン南蛮~♪と…
カリフラワーのサラダ***
バンバン チキチキン南蛮 と カリフラワーのサラダ
作り方を後で再編集追加できないのね ゞ 鶏もも肉をぶつ切りし 片栗粉まぶし 溶き...
材料: 鶏もも肉 小麦粉 卵 サラダ油 材料 玉ねぎ 卵 マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:りんごと白菜のコールスロー
りんごと白菜のコールスロー
しゃきしゃきりんごと白菜にくるみのアクセント 塩レモンも良い仕事してくれます り...
材料: りんご 白菜 くるみ 自家製 塩レモン レモン果汁 マヨネー...
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Snapdishの料理写真:塩唐揚げ✨
塩唐揚げ
サッパリジューシーな唐揚げでした o
材料: 鶏もも肉 塩麹 浅漬けの素 おろし生姜 おろしニンニク 片栗...
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Snapdishの料理写真:塩レモン鍋
塩レモン鍋
お出汁は鶏がらスープの素だけ 鶏肉 レタス えのき お豆腐 しめじ 白ネギ など...
材料: 鶏がらスープの素 レモン 鶏肉か豚肉 レタス しめじ えのき...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスのフリーカ&パプリカソース和え 【Asparagus dressed with freekeh and paprika sauce】
アスパラガスのフリーカ パプリカソース和え Aspara...
旬のアスパラガスに フリーカとパプリカのソースを絡ませました グリーン イエロー...
材料: フリーカ 茹でて パプリカ 黄色 オリーブオイル 塩 レモン...
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Snapdishの料理写真:夏に備えてパクチ-オイル作りました #オイルソース #タイ料理
夏に備えてパクチ オイル作りました オイルソース タイ料...
かけるだけでアジアンテイストになります
材料: 塩 適量 サラダ油 オリーブ油等でも可 浸かるくらい 鷹の爪...
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Snapdishの料理写真:香川産🐟チヌのサラダ寿司🥗
香川産 チヌのサラダ寿司
地物チヌ 黒鯛 の細長いサクが手頃な価格 カルパッチョで食べようと買ってきたけれ...
材料: 酢飯 チヌ刺身 胡麻 沢庵 レタス 胡瓜 カイワレ 茗荷 そ...
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Snapdishの料理写真:赤紫蘇シロップを作った後の再利用! 赤紫蘇おにぎり 🍙【Red perilla sprinkle rice balls】
赤紫蘇シロップを作った後の再利用 赤紫蘇おにぎり Red...
咲きちゃんのレシピで赤紫蘇シロップを作った後 残った葉っぱを見て これって乾かせ...
材料: 赤紫蘇シロップを作った後の赤紫蘇の葉 塩 レモン汁 ご飯
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり鰯のエスカベッシュ
野菜たっぷり鰯のエスカベッシュ
出し汁を使わない日本の南蛮漬けみたいな感じです とてもサッパリしてて食欲が湧きま...
材料: 鰯 3枚おろし 小麦粉 油 玉葱 人参 セロリ レモン タイ...
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Snapdishの料理写真:ホタテのセビーチェ♪
ホタテのセビーチェ
セビーチェはラテンアメリカの魚介のマリネの事です d
材料: ホタテお刺身用 えび アボカド きゅうり 玉ねぎ レモンとラ...
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Snapdishの料理写真:ミートボールのマスタードソース
ミートボールのマスタードソース
みんな喜んでくれたので 最高です ありがとう
材料: 牛ひき肉か合挽 玉ねぎ乱切り ホワイトマッシュルーム半分に切...
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Snapdishの料理写真:ブリのカルパッチョ★彡
ブリのカルパッチョ 彡
ブリがお買い得 だったので作ってみましたー
材料: ブリ刺身用 人参 キュウリ 玉ねぎ シソ EXオリーブ油 醤...
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Snapdishの料理写真:*春のお花畑パスタ*菜の花の桜海老オイルで♪♪
春のお花畑パスタ 菜の花の桜海老オイルで
菜の花があったので 春っぽいパスタにしてみました 普通のペペロンチーノに飽きたら...
材料: パスタ 菜の花 にんじん オイル 桜海老 にんにく 鷹の爪 ...
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