小麦粉  鯵  のレシピと料理アイデア

今夜は ちょっと早めの晩ごはん メイン料理は 手軽で簡単 牛すき鍋 久々に 一人...

金曜日 歯医者の時間までに急いで準備 お好み焼き 豚玉 冷や汁 鯵の干物 小松菜...

マルコメタイアップ投稿 三枚おろしで売られていた小ぶりの鯵 自分でさばけないので...

おうちご飯 この間の夜ご飯は 鯵に塩胡椒して小麦粉パタパタして丸ごと揚げました ...

8月4日水曜日 今日も蒸し暑かった 夕飯のメイン料理は 鯵のお刺身 切って 盛り...

夫のリクエストで鯵フライを作りました 鯵の切り身の皮側に塩 身側に昆布茶をふって...

お久しぶりにお惣菜です 今日はスーパーのお魚屋さんで いい鯖を買ったのでケチャッ...

50 洗いした塩タラに小麦粉付けてオリーブオイルでソテー 生のトマト を乗せて蒸...

塩胡椒してレモン汁 ディルでマリネした鯵に 小麦粉をはたいてオリーブオイルでソテ...

ハンバーグにしようと玉ねぎを飴色に炒めて ひき肉を出したら 使う順番を間違えたら...

鯵のマリネ作った時 一尾は南蛮漬けにしました 三枚におろした後の骨も素揚げにして...