小麦粉  鯵  のレシピと料理アイデア

灬 灬 柔らかくてみずみずしい 綺麗なオレンジ色の 春にんじん ビタミンたっぷり...

エラから内臓を取って 綺麗に水洗いし塩水にしばらく浸けておきます ペーパーでよく...

月曜日です かれこれ 日振りの夕飯 外食続くと野菜が食べたくなります と言う事で...

連投すみません コメントスルーで 鯵を小麦粉はたいて揚げて切った野菜と共にお酢に...

今朝歯医者さんに行って 本を見てたら 載ってました 鯵のフライ 美味しくできまし...

破竹を使いたいので 野菜たっぷりの鯵の南蛮漬けを作ってみました 野菜は 細切りに...

春限定のてんぷら 筍もタカノツメもうまっ ハピハピだよ 私のてんぷら衣はマヨネー...

今晩は鯵フライと豚ヒレ肉ときゅうりの塩味炒め 鯵フライはお肉のおかずがあるから1...

鯵は開いて 小麦粉 卵白 ゴマを付けて焼きました 仕上げにお醤油をジャーっとして...

こんばんは 頂き物のミョウガがたっぷりとあったので たっぷりミョウガで丸ごと骨ま...

今日は魚料理を 順くんの 旨旨ソース ほんと美味しい 鯵をこんなソースで食べたの...

鯵の南蛮漬けで余ったタレにとろみをつけて　小麦粉をまぶして焼いた鮭にかけリメイク...

お魚の唐揚げにかける 甘酢餡掛けを 今日は 安売りしていた 一口カツ用の豚ももで...

孫たちの好きな海鮮メニュー ナンダカンダ言いながらたくさん食べてたから良しとしま...