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Snapdishの料理写真:さつまいものごま煮
さつまいものごま煮
本日はさつまいものごま煮を紹介します さつまいもは ビタミンやミネラル 食物繊維...
材料: さつまいも A 醤油 A みりん 白すりごま
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の肉詰めです。鶏肉プラスで、高タンパク♪なのに低脂肪☆
高野豆腐の肉詰めです 鶏肉プラスで 高タンパク なのに低...
正直 むすめウケはあんまり良くないのです でも 栄養価も高くヘルシーで 私は大好...
材料: 高野豆腐 一口サイズ にんじんの輪切り しいたけ 水 だしの...
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Snapdishの料理写真:地味に美味しいパセリご飯
地味に美味しいパセリご飯
パセリが大好きです 普段は脇役のパセリが 主役になるレシピです 栄養価も高いし ...
材料: 米 コンソメのもと バター パセリのみじん切り 塩
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Snapdishの料理写真:*小松菜とグレープフルーツのスムージー*
小松菜とグレープフルーツのスムージー
栄養価の高い小松菜とダイエットに良いらしいグレープフルーツで作りました
材料: 小松菜 グレープフルーツ 水
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Snapdishの料理写真:葉っぱごと1本丸々食べようセロリのサラダ
葉っぱごと 本丸々食べようセロリのサラダ
セロリの葉っぱは栄養価も高く 捨てるのは勿体無いので丸ごと全部食べちゃいましょう...
材料: セロリ シラス オリーブオイル グルメしょうゆ 白ごま
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Snapdishの料理写真:茶がらサラダ 静岡三昧 ツナ缶 桜海老 玉露
茶がらサラダ 静岡三昧 ツナ缶 桜海老 玉露
静岡TOP3を盛ってメインキャストが不明 私としては 茶がら をメインキャストに...
材料: 茶がら 玉ねぎ ツナ缶 オイル 桜海老 乾燥 塩 胡椒 紫蘇
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎの鯖味噌乗せ( ˙▿˙ )簡単時短!
新玉ねぎの鯖味噌乗せ   簡単時短
鯖の水煮缶と玉ねぎで時短簡単1品 新玉ねぎをチンして加熱して 一味味噌マヨで和え...
材料: 新玉ねぎ 鯖缶水煮 味噌 マヨネーズ ヤマサ昆布つゆ だし醤...
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Snapdishの料理写真:酒粕クラッカーで免疫力あげよ👆
酒粕クラッカーで免疫力あげよ
お友達から教えてもらったレシピ 少しヘルシーにアレンジ この端っこのホロっとした...
材料: 酒粕 薄力粉 全粒粉 塩 オリーブ油 水
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Snapdishの料理写真:きよたさんの料理 納豆 黒豆で納豆菌は使わないで直球で納豆投入!まだ湯気の立つ納豆を娘送りのご飯にしました。
きよたさんの料理 納豆 黒豆で納豆菌は使わないで直球で納...
低温調理釜を買って作ってなかったので 試しに きよたさんのレシピを参考に 出来立...
材料: 黒豆 市販の納豆 水 水
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Snapdishの料理写真:チキンの大葉チーズ巻き弁当
チキンの大葉チーズ巻き弁当
北海道ななつぼし チキンの大葉チーズ巻き だし巻きたまご ひじきと蓮根の生姜煮 ...
材料: 牛蒡 人参 油 醤油 みりん 顆粒だし
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Snapdishの料理写真:ひたし豆です。お正月ver.で大奮発!の数の子入り!シャトルシェフ使用で、ふっくら♪と簡単♪に☆
ひたし豆です お正月ver で大奮発 の数の子入り シャ...
青大豆は 枝豆より旨みが濃いです 栄養価も高いので ついつい食べちゃうけど いい...
材料: 青大豆 乾燥 数の子 塩抜き済 ヤマサ昆布つゆ 倍希釈 みり...
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Snapdishの料理写真:さつまいも🍠おしるこ2種👩‍🍳どちらがお好き?甘納豆orパイナップル🍍
さつまいも おしるこ2種 どちらがお好き 甘納豆orパイ...
SnapDish様からお裾分けで頂いたさつまいも を使って 優しい甘さのおしるこ...
材料: さつまいも 砂糖 豆乳 水 バター 皮ソテー用 塩 白玉粉 ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒プリン🍮🍶
糀甘酒プリン
マルコメプラス糀 糀甘酒を使用して滑らかな糀甘酒プリンを作ってみました プリン作...
材料: マルコメ プラス糀 糀甘酒 卵 砂糖 砂糖 カラメルソース ...
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Snapdishの料理写真:昨夜の夜ご飯〜栄養価の高い

菊菜のしゃぶしゃぶ&湯豆腐👌グ〜です😀🍵
昨夜の夜ご飯 栄養価の高い 菊菜のしゃぶしゃぶ 湯豆腐 ...
サラダで食べられる菊菜が安かった 出汁は昆布出汁 豆腐 豚バラを入れて 菊菜をし...
材料: 水 北海道産昆布 菊菜 豆腐 豚バラ
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