ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
- 471
- 44
- 1
- 2
- 保存
- 8,097
- 183
- 4
- 51
- 保存
今日は実家にて 我が家で母がよく作る手羽元の煮物 砂糖と水分を一部甘酒置きかえて...
材料: 手羽元 おろし生姜 おろしにんにく 水 かつお節 甘酒 大根...
- 2,163
- 108
- 1
- 25
- 保存
今日は冬至であることをすっかり忘れていて 柚子も無いので 冷凍庫に眠っていたカボ...
材料: 冷凍カボチャ ベーコン 玉ねぎ マッシュルームの茎 人参 バ...
- 270
- 1
- 保存
この頃 帰宅時間がまだ明るくて 風が気持ちいいです ー 先日 暑くなる前に と ...
材料: 焼きそば麺 豚小間肉 干し海老 干し椎茸 カット 小松菜 人...
- 369
- 2
- 1
- 保存
フライパンで簡単につくれる 鶏もも肉とほうれん草のソテーに こってり味のオニオン...
材料: 鶏もも肉 大 ほうれん草 玉ねぎ バター 醤油 にんにくチュ...
- 211
- 1
- 保存
今日は作り置き用と今日のおかず用にマカロニ明太卵サラダを作りました マカロニ じ...
材料: マカロニ 明太子 卵 カットミックスレタス野菜 じゃがいも ...
- 66,495
- 1
- 保存
こんにちは 投稿 昨日と逆にすれば良かったわぁ これじゃ地味だぁ この投稿で2 ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ ソーセージ 油 牛乳 片栗粉 コンソメ...
- 1,455
- 79
- 10
- 3
- 保存
あずちゃーん 400投稿おめでと 四月から中学生になったこまめちゃん この頃は特...
材料: ごま油 海老 酒で揉んでおく 生芋こんにゃく 手でちぎり湯が...
- 469
- 1
- 保存
今日は娘が職場の先輩 男 その方のお家へしゃぶしゃぶパーチーへお呼ばれ なかなか...
材料: 鶏むね肉 酒 砂糖 長葱 高菜 創味つゆ ごま油 砂糖 食べ...
- 655
- 1
- 保存
来週帰省するので できるだけあるもん消費したい ということで あるもんでグラタン...
材料: 小さいかぼちゃ 鶏もも 玉ねぎ レーズン 水 コンソメ 生ク...
- 3,291
- 178
- 6
- 24
- 保存
いつもコンソメで作る肉詰めを粒みそで作りました 肉詰め パプリカ 粒みそ
材料: 合挽肉 おから すりおろしニンニク 粒みそ 小麦粉 オリーブ...
- 222
- 37
- 1
- 1
- 保存
