最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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あと1品の時におすすめです 三つ葉以外には貝割れ等でも作れます 貝割れの場合は茹...
材料: もやし 三つ葉 若鶏水煮缶 70 柚子胡椒 水煮缶の汁 水 ...
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トマト味噌 という調味料があるくらいで この組み合わせのテイストが これまた ほ...
材料: 鶏もも肉 茄子 アボカド トマト ニンニクみじん切り 生姜み...
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鶏むね肉でチャーシュー作りました とっても柔らかくジューシーに出来ましたよ 人 ...
材料: 鶏むね肉 酒 みりん 麺つゆ 出汁醤油 砂糖 縛る糸 生姜汁...
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いつもは甘酒そぼろを使って炊いたり 鶏ミンチで作る煮物ですが モニターでいただい...
材料: 里芋 大豆のお肉ミンチ 甘酒 味醂 醤油 水 あごだし お好...
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トマトの水煮缶 ゴルゴンゾーラチーズ ピカンテ 鶏モモ肉 余ったマカロニ オリー...
材料: 鶏モモ肉 ゴルゴンゾーラチーズ トマトの水煮 EVオリーブオ...
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こんばんの薬膳スープは温熱性の食材をたっぷり使った体を温めるスープ もやしは体を...
材料: 味噌 キムチ 豆乳 生姜 鶏ガラスープの素 もやし 長ネギ ...
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