水  玄米のあられ  のレシピと料理アイデア

今年の夏からずっとハマっている手羽元の参鶏湯もどき 秋なので ハロウィンなので ...

健康に良い玄米を炒るとさらに良いと聞いたため 手作りグラノーラにまぜるため作って...

甘酒でほんのり優しい味に仕上がるリゾット これから忘年会 クリスマスで疲れた胃に...

久しぶりの投稿 10日間で約4kg痩せました

お米は タイのジャスミンライスに 日本古代米の黒米 赤米 富山コシヒカリにそれぞ...

最近暴飲暴食が続いたのでお粥にしましたっ 玄米でしたらめっちゃ時間かかったしww...

もち米の代わりにオートミールだけで ぼた餅 秋だったらおはぎ 作りました 水の代...

随分遅くなってしまった味噌仕込み 今年は北海道産有機大豆とよまさりと有機米使用の...

酵素玄米ご飯はじめました プチプチ 香ばしく炊き上がります お肌の調子がよくなっ...

レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね

さっぱり ヘルシーな薬膳和食ワンプレート 海老で体を温め 牡蠣で体を潤します 玄...

マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...

玄米もち米で作るおはぎです 勤めていたマクロビカフェの一押しスウィーツ 担当だっ...

玄米雑穀酵素ご飯 レンチンなのにホクホクかぼちゃ煮 茹で蓮根とひじきの和風マリネ...