普段は白だしで鶏モモ肉と大根の乱切りを炒め煮する 我が家の定番メニュー レシピブ...
材料: 骨付き鶏もも肉 大根 しめじ 赤ピーマン オリーブオイル 洋...
- 426
- 1
- 1
- 保存
- 871
- 16
- 3
- 保存
ある大学のオープンキャンパスで食べたものを再現してみました 実際にレシピを聞いて...
材料: ゆでそば キヌア 豚バラ薄切り肉 5種野菜とキャベツの千切り...
- 226
- 1
- 保存
- 506
- 57
- 1
- 1
- 保存
トマトにほうれん草 しめじに椎茸 豚こま肉も加えて 栄養バランスも バッチリの酸...
材料: そば 乾麺 茹でそばどちらでもOK トマト ほうれん草 椎茸...
- 239
- 61
- 5
- 3
- 保存
カツオのお刺身 とアボカド トマト などを乗せたお蕎麦に 昆布つゆ白だしで作った...
材料: 粉ゼラチン 水 昆布つゆ白だし 水 むきエビ 卵豆腐 おくら...
- 1,366
- 61
- 1
- 8
- 保存
昨日の夜は焼き肉をたらふく食べて来たので今日のランチはヘルシー蕎麦にしました 栃...
材料: お蕎麦 ニラ 大根 カイワレ ラディッシュ 山ワサビ 麺つゆ
- 732
- 1
- 保存
- 1,540
- 82
- 1
- 1
- 保存
- 420
- 31
- 1
- 保存
蕎麦のサラダをアレンジして 蕎麦の実を使って ヘルシーなサラダを作りました プチ...
材料: 芽ひじき 蕎麦の実 クレソン ミニトマト オリーブオイル A...
- 559
- 1
- 保存
