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Snapdishの料理写真:豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
zui
豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
冷凍庫の整理を兼ねて 冷凍根菜野菜をカレーにしました ひき肉の代わりに豆腐ミート...
材料: 里芋 にんじん 輪切り れんこん 半月切り にんにくスライス...
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Snapdishの料理写真:ノンオイルスクランブルエッグにトマトとバジルとモッツァレラチーズのサラダ
フルーツ添え☀️ダイエットには、油とお塩を制限しましょう。
ノンオイルスクランブルエッグにトマトとバジルとモッツァレ...
普段の食事でなるべく塩分を控えることでむくみを防ぎ 痩せやすくなる とにかく つ...
材料: チーズブリオッシュ 卵 モッツァレラチーズ角切り トマト角切...
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Snapdishの料理写真:全国野菜+カナダ産レンズ豆のじっくり煮込みカレー
全国野菜 カナダ産レンズ豆のじっくり煮込みカレー
Vegetable Soup Stew Main dish
材料: サラダオイル大さじ 杯 クミン シード大さじ1杯 トルコ産 ...
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Snapdishの料理写真:ヒガシマルうどんスープで蒸し野菜
ヒガシマルうどんスープで蒸し野菜
冷凍の野菜がきれいに蒸せました 冷凍野菜 美味しく解凍
材料: 冷凍かぼちゃ 冷凍ブロッコリー ヒガシマルうどんスープ 水
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Snapdishの料理写真:食べるスープ   キヌア(雑穀)入り
食べるスープ キヌア 雑穀 入り
マレーシアで由佳ちゃんのお宅でキヌアのお料理を頂いてから キヌアが大好きになりま...
材料: 牛ダシダ 野菜なんでも キャベツ えのき 島豆腐 にんじん ...
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Snapdishの料理写真:えんどう豆のポタージュスープ
えんどう豆のポタージュスープ
えんどう最盛期 昨日はスープ取り出して豆ご飯で頂きました えんどうとじゃがいもで...
材料: えんどう お豆だけ じゃがいも 玉ねぎ 水 牛乳 固形ブイヨ...
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Snapdishの料理写真:野菜カレー
野菜カレー
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: トマト 粗みじん にんじん 一口大 玉ねぎ 一口大 水 カレ...
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Snapdishの料理写真:ピクニック・ランチ♬ (▰˘◡˘▰)☝︎
ピクニック ランチ
チキンラーメンでそば飯を作った とても美味しい仕上がりで大満足
材料: チキンラーメン 細かく切った野菜 水 ひき肉 卵 冷やご飯 ...
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Snapdishの料理写真:息子たちとおじいちゃんおばあちゃんとみんなで楽しむピクニック弁当🍱
息子たちとおじいちゃんおばあちゃんとみんなで楽しむピクニ...
ピクニック弁当 寒天 ミルクパンのハンバーガー お花のあんぱん アーモンドミルク...
材料: 寒天パン 強力粉100グラム ドライイースト1グラム 粉寒天...
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Snapdishの料理写真:🍆茄子のはさみ揚げ バルサミコ酢ちょいがけ
茄子のはさみ揚げ バルサミコ酢ちょいがけ
秋の茄子の美味しい季節 ジューシーな肉だねを挟み込んだ茄子はお酒のあてにもご飯に...
材料: 茄子 豚ひき肉 小葱 椎茸 赤味噌 卵白なくてもOK 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:白菜としめじの豆乳味噌汁
白菜としめじの豆乳味噌汁
お味噌汁 朝ご飯
材料: 白菜 しめじ にんじん 水 ほんだし 味噌 豆乳
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Snapdishの料理写真:行者菜の天ぷら
行者菜の天ぷら
お店で行者菜の天ぷらを初めて食べて美味しい って思って 米粉でサクッとした揚がり...
材料: 行者菜 卵 冷たい水 米粉 米油
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Snapdishの料理写真:小松菜のポン酢和え
小松菜のポン酢和え
大量の小松菜を頂いたので 簡単に作れるレシピで頂きました 小松菜 ポン酢 野菜を...
材料: 小松菜 ポン酢 鰹節 酒
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Snapdishの料理写真:🍺ビールのお供に『細切り南瓜のかき揚げ』
ビールのお供に 細切り南瓜のかき揚げ
以前ネットで見つけて 気になっていたメニュー 夏に合うピリッとしたおつまみを作り...
材料: 南瓜千切り 華さくり天ぷら粉 カレーパウダー 塩 クロセスパ...
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