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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:安納芋クリーム巻き巻きパン🍠
安納芋クリーム巻き巻きパン
夫 安納芋がとても好きらしい ていうか 買い物に行くと必ず ファーマーズマーケッ...
材料: 強力粉 てんさい糖 塩 バター ドライイースト 牛乳
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Snapdishの料理写真:クランベリー&アーモンド☆レモンピールのしっとりマフィン
クランベリー アーモンド レモンピールのしっとりマフィン
スボラです
材料: バターorマーガリン 牛乳or生クリーム 卵 薄力粉 ベーキ...
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Snapdishの料理写真:冷たいゴーヤのスープ
冷たいゴーヤのスープ
ちょっと苦味がある冷たいポタージュです 暑い夏のビタミン補給にどーでしょうか
材料: ゴーヤ 塩 鰹出汁 白味噌 生クリーム レモン汁 豆乳 トマ...
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Snapdishの料理写真:チキンと生トマトのハーブホワイトソース焼き
チキンと生トマトのハーブホワイトソース焼き
簡単ホワイトソースにハーブソルトを加えてみました 鷄肉もハーブソルトで味付け 具...
材料: 鷄もも肉 ハーブソルト ガーリックパウダー 玉ねぎ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:大根ステーキ🍴
大根ステーキ
随分前に一度作って美味しかったからまた作ってみたよ ん 和風の煮物とはまた違った...
材料: 大根 ベーコン ミニトマト ベビーリーフ 水 固形スープの素...
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Snapdishの料理写真:ザクザク!HMでビスコッティ★
ザクザク HMでビスコッティ
ザクザク ガリガリ o フルグラのビスコッティを凄く簡単に作りました
材料: HM 砂糖 卵 好きな具 アーモンドプードル
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Snapdishの料理写真:キャベツ太郎
キャベツ太郎
お母さんが5分くらいで作ってくれる簡単なお好み焼き みたいなもの うちではキャベ...
材料: お好み焼きの粉 たこ焼きの粉でも可 水 キャベツ千切り たま...
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Snapdishの料理写真:抹茶ガトーショコラ
抹茶ガトーショコラ
簡単なレシピだったので作ってみたけど思ったより甘かった 知らずに甘納豆加えてしま...
材料: スーパーカップ抹茶 ホワイトチョコ ダース 卵 甘納豆
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Snapdishの料理写真:よだれ鶏
よだれ鶏
香味野菜をたっぷりのせたよだれ鶏 胸肉は皮を取り除き 糀甘酒の素に漬け込んでしっ...
材料: 鶏胸肉 糀甘酒の素 酒 茹でる水 タレ 醤油 辣油 花椒 お...
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Snapdishの料理写真:我が家の定番【ナスの味噌マヨ焼き】2種類のお味噌を使ってみたver
我が家の定番 ナスの味噌マヨ焼き 2種類のお味噌を使って...
我が家の定番おかずに生味噌糀美人美人 なめらか と 熟甘 別々に同じ分量で作って...
材料: ナス 味噌 マヨ チーズ ネギやコーン
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Snapdishの料理写真:タコス 勉強中                                    Tacos!! Studing now!
タコス 勉強中 Tacos Studing now
最近タコスにハマりつつあります 美味しい生地を焼きたくて配合を色々変えて勉強して...
材料: トルティーヤ 強力粉 薄力粉 コーングリッツ 缶詰コーンを挽...
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Snapdishの料理写真:ゆで卵とベーコンの燻製
ゆで卵とベーコンの燻製
魚を燻製した時に ついでにゆで卵とベーコン 市販のもの も燻製にしました
材料: ゆで卵 醤油 みりん お酒
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Snapdishの料理写真:白味噌ラーメンとシラスご飯。
白味噌ラーメンとシラスご飯
白味噌ラーメンは 創味シャンタン小さじ2白味噌小さじ1 5 具はキャベツと豚コマ...
材料: シラス 胡麻油 麺つゆ 焼き海苔 炊きたてご飯
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