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Snapdishの料理写真:自家製 鶏ガラと煮干しのスープで鍋
自家製 鶏ガラと煮干しのスープで鍋
具はふわふわ山芋団子 豚バラ 春菊等 自分でとったダシはやっぱ違うね 鶏とニボニ...
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Snapdishの料理写真:中華風茶碗蒸し
中華風茶碗蒸し
筍があるうちに 中華風の茶碗蒸し 筍の他に焼き豚とエビ キクラゲ ニラを入れて ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:ほうれん草鯖カレー🍛
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ほうれん草鯖カレー
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Snapdishの料理写真:エビとイカのパエリア
エビとイカのパエリア
できたての香りがとてもgood ターメリック yummy でカレーみたいな色にな...
材料: 米 海老 殻付き ヤリイカ 玉ねぎ ミニトマト いんげん オ...
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大豆ミート丼
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材料: 大豆ミートフィレ乾燥タイプ 出汁 醤油 酒 みりん 砂糖 玉...
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Snapdishの料理写真:鶏ささ身とカラフル野菜のドレッシング炒め
鶏ささ身とカラフル野菜のドレッシング炒め
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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小鰯の南蛮漬け
今年の小鰯の解禁日 小鰯 酢 砂糖 醤油 生姜 玉ねぎ ねぎ 人参 ピーマン 鷹...
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豚ヒレ肉のオニオンマスタードソース
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トマト煮込みハンバーグ
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混ぜるだけの新玉ねぎダレ
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9 21のお昼ごはん ナポリタン
やっと食べれた ナポリタンー 初めて生クリーム使ったけど うまーー ナポリタン自...
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