こんばんは さっきのブログアップの後しっかりウォーキングをしたのでお腹ぺこぺこ ...
材料: キャベツ 合挽きミンチ 塩 パン粉 牛乳 玉ねぎ 卵 塩コシ...
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鶏モモ肉は塩胡椒して 赤玉ねぎ スイスチャード セロリ パプリカとともにオーブン...
材料: 鶏モモ肉 赤玉ねぎ ブロッコリー パプリカ プチトマト セロ...
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温かいスープもほんのりスッパイと暑い日でも美味しくいただけます ポイントは梅干し...
材料: 玉ねぎ ニンジン ジャガイモ ソーセージやベーコン セロリの...
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私の栄養満点 の18番 お疲れ気味や免疫下がってると感じると作るスープ 野菜盛り...
材料: トマト缶 カットでもホールでも ベーコン 豚肉コマ 白インゲ...
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写真が見にくくてすみません 上からだと豆腐が写らず これが一番マシでした 可愛い...
材料: 豆腐 きゅうり トマト アボカド 玉ねぎ かにかま バジル又...
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久しぶりに餅シリーズの新作です 見た目悪いですが かなり美味しかったので投稿しま...
材料: もも肉 切り餅 キャベツ 玉ねぎ ニラ ネギ ニンニクすりお...
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昨夜の晩ごはんのカレーを煮込む際に 糀甘酒を加えてコクをプラス モニターをさせて...
材料: 鶏モモ 人参 玉ねぎ じゃかいも しめじ カレールー バター...
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旬の枝豆やコーンをプチトマトや葉物野菜と一緒にして 自家製ドレッシングがおいしい...
材料: マヨネーズ ケチャップ 玉ねぎ レモン汁 メープルシロップ ...
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けろちゃん 2100upおめでとうー そしてhappybirthday o o ...
材料: 鶏胸肉 生姜 卵 玉ねぎ お麸 キャベツの葉 ウズラ卵 麺つ...
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こんばんは ちょっと久々の更新になっちゃいましたが元気ですよ m ムフッ 金曜日...
材料: 鶏もも肉 むねでも 酒 塩コショウ 片栗粉 醤油 酒 みりん...
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