おはようございます 昨日の夕飯のメインはこれ 安い白身魚に塩胡椒して小麦粉付けて...
材料: 白身魚切り身 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 胡麻油 千切り新生...
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今日は簡単なイタリア料理です フライパンひとつで本格イタリアンがご家庭で出来ます...
材料: 真鱈 生 皮なし にんにく 粗みじん切り イタリアンパセリ ...
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朝食献立 ジャガイモ 玉ねぎ コーン ジャコのお焼き 白身魚のスープ 軟飯 ミル...
材料: マッシュポテト みじん切り玉ねぎ みじん切り缶つめコーン じ...
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バターポン酢美味しい 白身魚ならなんでもいけるかもー お肉もいけそー
材料: 鱈 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル ポン酢 バター トマ...
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酸っぱいのが年々好きになる これは魚のフライを酢とオリーブオイルでマリネしたもの...
材料: 白身魚 今回は生ダラ 白ワインビネガー カボスジュース レモ...
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タラの切り身が安かったので 今日はピカタにしました 粉チーズ入りの衣をつけてこん...
材料: 白身魚 タラなど 薄力粉 卵 粉チーズ 植物油 玉ねぎみじん...
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鶏南蛮の魚バージョンです 生ホッケが売っていたので 淡白な白身に甘酢とタルタルソ...
材料: ほっけ1尾分 塩 薄力粉 溶き卵 つけだれ 黒酢 醤油 砂糖...
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こんばんは 今日も来てくださってありがとうございますm m ブログをアップ出来て...
材料: 海老 酒 塩コショウ 卵白 片栗粉 卵 トマト 水 鶏がらス...
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