ちゃんの焼きビーフンはレシピはコメに 作ったよに載せられないで残念ですが 焼きビ...
材料: しじみ500グラム ニンニク1 2片 生姜1片 長ネギ1 2...
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ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
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モニターで頂いた ヤマモリさんのあさり釜めしの素で 春色あさり釜めし アレンジら...
材料: 米 ヤマモリあさり釜めしの素 生姜チューブ 冷凍枝豆 白ごま
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夕食 最近目眩がするので貧血防止の血合いとほうれん草 そろそろ忘年会のシーズンな...
材料: ほうれん草 胡麻 レモン汁 塩 胡麻油
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冷たいトマトのスープです あっという間にできて ちょっとガスパチョ風 だけどフー...
材料: トマト 塩胡椒 にんにくチューブ 白ワインビネガー オリーブ...
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山芋って体にいいのは知ってたけど改めて調べてみると 内は引用 痰を除去したり呼吸...
材料: 山芋 すりおろす 溶けるチーズ めんつゆ 卵 トッピング マ...
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いつもペコリやクリップありがとうございます 昨年たくさんクリップしていただいた ...
材料: お餅 おから 牛乳 バター 明太子 ピザ用チーズ しょう油 ...
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ブロッコリースプラウトが肝臓にいいらしい と小耳に挟んだので パパに一品追加
材料: 薄切りハム ブロッコリースプラウト クリームチーズ 黒胡椒 ...
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