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前日 和食だったので昨夜はイタリアンに モニターできるいただいた フリーカ を使...
材料: フリーカ マカロニ 玉ねぎ エビ 小麦粉 低脂肪乳 コンソメ...
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今日はとても寒いので地元富山県産の鮭の切り身でアクアパッツァを作りました スープ...
材料: 切り身魚 アサリ 海老 オリーブ ブロッコリー ミニトマト ...
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ニラは春が旬 この季節は柔らかくて香り高くて美味しいよね 料理家SHIORIさん...
材料: 冷凍うどん 袋麺でもOK ニラ 桜エビ これは必須 醤油 オ...
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タケノコをいただきました 旬の食材 桜エビとあわせてみました 木の芽の香りもよい...
材料: パスタ 1 9mm タケノコ 水煮 桜エビ 釜茹で ドライト...
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イタリア料理 フランス料理 美容 ダイエット 簡単料理 魚料理 野菜料理 そう...
材料: 冷凍むきえび 小粒 オクラ 3色フルーツトマト そうめん...
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サフランは普段の食事にない香りですので レストラン再現の一品に仕上がります
材料: アヒージョのソ一ス材料 水 サフラン ピュアオリーブ油 ベー...
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豆もやし 人参 きゅうりのシンプルなサラダに干海老をあしらって 秋らしく菊の花 ...
材料: 干し海老 桜エビ醬 辛子マヨ 豆もやし 人参 きゅうり 菊の...
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小さいエビをカサ増しして 大好きな海老マヨがたくさん食べられて幸せでした ぷりぷ...
材料: 生エビ 小さいものでOK はんぺん 卵 片栗粉 マヨネーズ ...
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食感の残ったブロッコリーのサラダが食べたくて お弁当のオカズにもなるし つまみに...
材料: ブロッコリー エビ 卵 マヨネーズ ごまドレッシング レモン...
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