こんにちは インフルやコロナウイルス気になりますよねぇ 取り敢えず 免疫力 しま...
材料: 長芋 人参 新たまねぎ きゅうり 塩 りんご酢 マヨネーズ ...
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うどんに豆板醤にナンプラーに 塩分がいっぱいで主人にはなかなかハードルが高いが ...
材料: にんにく 生姜 長ネギ 豆板醤 ナンプラー 黒糖または 麦芽...
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すこし前に Rickさんが以前に作ってらした菊芋のリゾットを作りました 実はリゾ...
材料: オリーブオイル リゾットライス チキンストック 菊芋 バター...
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えらいことビジュアルが違う もち麦のほうが存在感が出てしまった模様 朝ごはんにぴ...
材料: もち麦 キヌアなどの雑穀 トマト 玉ねぎ 水菜 ドレッシング...
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8月も後半 もうすぐ9月ということで 夏野菜がお手頃価格のうちに 通い詰めている...
材料: ナス 人参 万願寺とうがらし 厚揚げ ごま油 糀甘酒糀リッチ...
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骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
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思い立ったらすぐできる キャラメリゼのカリッがたまらないフレンチトースト 卵のタ...
材料: 食パン 6枚切り A 牛乳 砂糖 卵 バター キャラメリゼ用...
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あっさりおいしいシンプルなチンジャオロース 下味をつけることにより パサつきがち...
材料: 鶏ささみ ピーマン A 酒 片栗粉 塩こしょう B オイスタ...
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薬膳の勉強を始めたので 健康野菜に目が行きます 菊芋は自然のインスリンと言われ ...
材料: 菊芋 ブロックベーコン ソーセージ クレージーソルト 黒胡椒...
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