今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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Jun 14 2022 テリヤキ豆腐バーガーとサラダボトル テリヤキ豆腐バーガー...
材料: 豚肉ミンチ 玉ねぎ みじん切り 木綿豆腐 塩 こしょう 卵 ...
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お出かけ前に作り置きしてお魚嫌いさんも野菜嫌いさんも食べてくれますように 作り置...
材料: 鮭 塩 片栗粉 たれ 水 酢 醤油 酒 砂糖 ほんだし 塩 ...
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我が家 久し振りに唐揚げです 娘が大学に通うようになってから 帰りが遅いこともあ...
材料: 鶏胸肉 酒 マヨネーズ 塩 砂糖 にんにくチューブ 生姜チュ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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またまた塩トマトを使って 超 お手軽なシーフードピラフを作りました まず 塩トマ...
材料: 米 水 シーフードmix 炒めた玉ねぎの微塵切り しょうがチ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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お昼のはとバスツアーの番組で片手間に見た ステーキでしたが急遽変更して作りました...
材料: ご飯 牛肉 ステーキ用 液塩こうじ 砂糖 醤油 みりん 生姜...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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よっち誕生日おめでとう o よっちに食べてもらいたい栄養満点 サラダでお祝いさせ...
材料: ささみ 大きめ ささみ用の塩 酒 ほうれん草 人参 白滝 ア...
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調理時間が長い感じがしますが 殆ど放ったらかしなので おさぼりネタでも良いくらい...
材料: 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 大葉 昆布 5 5...
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はるちゃんのブログを参考に手順や数量変更し作りました こちらの投稿は かなり横着...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 長ねぎ 生姜チューブ にんにくチューブ ご...
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めんちゃんの誕生日が お め で と う スタミナをつけて体力を付けて欲しい め...
材料: 豚もも肉ブロック エリンギ 塩 コショウ 酢 片栗粉 桃屋き...
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